በአገሪቱ ውስጥ ሕፃናትን ማቃለል

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

አብዛኛዎቹ የሕፃናት እናቶች ክረምቱን በጉጉት ይጠባበቃሉ። በእርግጥ ፣ በሚሞቅበት ጊዜ ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ድግግሞሽ እና በቀዝቃዛው ወቅት ሕፃናትን የሚያሠቃዩ ሥር የሰደደ ብሮንካፕልሞናሪ በሽታዎች ንቁ መገለጫዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ። ስለሆነም ወላጆቹ ይረጋጋሉ ፣ የሚቀጥለውን ውድቀት እና አዲስ ክረምት በመጠበቅ ላይ። ሆኖም ፣ ጉልበት በአእምሮ ጭንቀት እና ፍርሃቶች ላይ ሳይሆን ፣ የባክቴሪያዎችን ፣ የኢንፌክሽኖችን እና የቫይረሶችን ጥቃቶች የበለጠ እንዲቋቋም በማድረግ የርስዎን ፍርፋሪ አካል በማጠናከር ላይ መሆን አለበት። በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው የመከላከያ እርምጃ ጠንካራ ይሆናል ፣ በጣም የሚመችበት ጊዜ መጪው የበጋ ወቅት ነው ፣ እና ቦታው የሀገር ጎጆ ነው።

የማጠናከሪያ አካላት አካላት ከልጅነታችን ጀምሮ ለእኛ በደንብ ይታወቃሉ። “ፀሐይ ፣ አየር እና ውሃ የቅርብ ጓደኞቻችን ናቸው” የሚለውን አባባል ያስታውሱ? ከእነዚህ ሶስት አካላት ጋር መስተጋብር አንድን ልጅ እና ማንኛውንም ጎልማሳ ለማጠንከር ዋና መለኪያዎች ናቸው። ሆኖም ፣ የዚህ መስተጋብር ደረጃ እንደ ኦርጋኒክ ዕድሜ እና የግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ አይሆንም።

ስለዚህ ፣ የማጠናከሪያ አሰራሮችን ከመቀጠልዎ በፊት ለመተግበር መሰረታዊ ህጎችን እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት።

በመጀመሪያ ፣ የሙቀት መጠቆሚያ እርምጃዎች የሚመከሩት በመጥፋቱ ወቅት ብቻ ነው ፣ ማለትም ልጅዎ በማንኛውም ነገር በማይታመምበት ጊዜ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ማጠንከር ትርጉም የሚሰጠው በመደበኛነት ለማድረግ ካሰቡ (በየቀኑ ያንብቡ)። በ ‹ጉዳይ-በ-ጉዳይ› ቅርጸት ውስጥ የሚዛመዱ ሂደቶች ምንም የሚታወቅ ውጤት አይሰጡም።

ሦስተኛ ፣ ማጠንከሪያ እንዳይጎዳ ፣ የተመረጠው የአሠራር መጠን ቀስ በቀስ መጨመር አለበት። ይህ ማለት ከክረምቱ ቁስሎች እምብዛም ያገገመ ልጅ በትንሹ በሚሞቅ ክፍት የውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ መጠመቅ የለበትም።

በአራተኛ ደረጃ ፣ በግዳጅ ማጠንከሪያ (ለምሳሌ ፣ በሌላ ህመም ምክንያት) ፣ እንደገና ወደ ይበልጥ ለስላሳ የፈውስ ሂደቶች መመለስ አለብዎት።

አምስተኛ ፣ ጠንካራ ከሆኑ እንቅስቃሴዎች በኋላ በልጅዎ ሁኔታ ላይ የተደረጉ ለውጦችን ያስተውሉ። እሱ ድካም ፣ ብስጭት ፣ ክብደት መቀነስ ፣ የከፋ መተኛት ከጀመረ ታዲያ የታቀደውን የመልሶ ማቋቋም ዕቅድ ለ 2 ሳምንታት መተው አለበት። ግልጽ የሆነ ነገር እየተበላሸ ነው። በኋላ ወደ ማጠንከሪያ ይመለሱ።

ስለዚህ ፣ ልጅን በትክክል እንዴት እንደሚቆጣ በእውቀት ታጥቀዋል ፣ እናም እርምጃ መውሰድ መጀመር ይችላሉ።

ፀሐይ

ቀጥታ የፀሐይ ብርሃን የበለፀገ የቫይታሚን ዲ ምንጭ ነው ፣ በበጋ ወቅት ልጅዎ የመጠባበቂያ ክምችቱን ለመሙላት እድሉን አያሳጡት። ከ 2 ዓመት ጀምሮ ቆዳው በሰውነት ላይ በእኩል እንዲሰራጭ ልጅዎን በፀሐይ አልጋ ላይ በፀሐይ አልጋ ላይ ያድርጉት። ኮፍያ መልበስን ወይም የልጅዎን ጭንቅላት በዛፍ ወይም በፓራሶል ጥላ ውስጥ ማድረጉን አይርሱ። ከምድር ትንሽ ኮረብታ ላይ እግሮች ባሉበት ጓዳ ላይ ፀሀይ ማድረጉ የበለጠ አስተማማኝ ነው። ይህ በሕፃኑ ዙሪያ ተገቢ የአየር ዝውውርን ያረጋግጣል እና ከመጠን በላይ ሙቀትን ይከላከላል። በቀጥታ በመሬት ፣ በባህር ዳርቻ ወይም በሣር ሜዳ ላይ በተሰራጨ ቆሻሻ ላይ የፀሐይ መጥለቅ ልጅዎ አየር እንዳይዘዋወር ይከላከላል። እርስዎ እያደጉ ትንሽ የሚናደዱ ከሆነ እና በሎንግ ላይ መተኛት ለእሱ ከባድ ከሆነ እርቃኑን ወይም በአንዳንድ ፓንቶች ውስጥ በፀሐይ ውስጥ ይሮጥ። ይህ የፀሐይ መጥለቅ ጥቅሞችን አይቀንሰውም። ሆኖም ፣ ይህ ግንኙነት የፀሐይ እንቅስቃሴ በሚቀንስበት ጊዜ ጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ መሆን አለበት። የሚመከር የአየር ሙቀት + 22-24 ፣ 5 ° С.

ከ2-3 ደቂቃዎች ጋር የፀሐይ መታጠቢያ ጊዜን ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ወደ ግማሽ ሰዓት ይጨምሩ።

አየር

ከእናቶች ሆስፒታል ከተለቀቀ በኋላ ከ2-3 ቀናት ውስጥ ልጁን ወደ አየር ማስወጣት ይቻላል። የአየር ማጠንከሪያ በጣም ተደራሽ የሆነ አጠቃላይ የማጠናከሪያ ሂደት ነው። የእሱ አሠራር በአየር ሙቀት እና በልጁ አካል ወለል ላይ ባለው ልዩነት ላይ የተመሠረተ ነው። በበጋ ወቅት ፣ ከነፋስ እና በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን በተጠበቁ ቦታዎች በጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ ፣ አንድ ልጅ ቀኑን ሙሉ ከቤት ውጭ መሆን ይጠቅማል። ህፃኑን ቀስ በቀስ ማጋለጥ ተገቢ ነው -መጀመሪያ እጆች እና እግሮች ፣ ከዚያ ሆድ እና ፣ በመጨረሻም ፣ ደረቱ። ከቤት ውጭ ጨዋታዎች ወይም ብስክሌት ፣ ሮለር ስኬቲንግ ፣ ወዘተ ከልጅ ተሳትፎ ጋር ከተጣመረ የአየር መታጠቢያዎች የበለጠ ጠቃሚ ይሆናሉ።

ውሃ

በጣም ቀላሉ የውሃ ሂደት መበስበስ ነው። ዕድሜያቸው ከ2-3 ወራት ለሆኑ ሕፃናት ይመከራል። በዚህ ሁኔታ ፣ የመጀመሪያው የውሃ ሙቀት + 35-34 ° ሴ መሆን አለበት ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ + 25-20 ° С. በእጆችዎ (ከእጅ ወደ ትከሻ) ማሸት መጀመር ያስፈልግዎታል። ከዚያ ደረቱን ፣ ጀርባውን እና በመጨረሻም እግሮቹን (ከእግር እስከ ጭኑ) ያብሳሉ።

ቀጣዩ የውሃ ማጠንከሪያ ውሃ ማጠጣት ነው። ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ሳምንታት በህፃናት ላይ ውሃ ማፍሰስ ይችላሉ። ለዚህም ፣ 2-3 ሊትር ውሃ ከዋናው መታጠቢያ ውስጥ ከ1-2 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች በሆነ የሙቀት መጠን በቂ ነው ፣ እሱ ከማጠናከሪያው ሂደት በፊት በእሱ ይወሰዳል። ማፍሰስ ፣ እንደ ገለልተኛ የማጠናከሪያ ሂደት ፣ ከ 1 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ልጆች ሊያገለግል ይችላል። በበጋ ወቅት ፣ በአገሪቱ ውስጥ ውሃ ማጠጣት በንጹህ አየር ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ 2 ሊትር ያህል ውሃ ከውኃ ማጠጫ ወይም ከገንዳ ውስጥ በማፍሰስ። በመጀመሪያ በሕፃኑ ትከሻ ላይ ፣ ከዚያም በደረት ፣ በጀርባ እና በመጨረሻ በጭንቅላቱ ላይ ያፈሱ። ከ 2 ዓመት ጀምሮ ፣ ከመታጠብ ላይ በልጆች ላይ ውሃ ማፍሰስ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የጄት አወንታዊ ሜካኒካዊ ውጤት በሕፃኑ አካል ላይ በውሃው የሙቀት መጠን ላይ ተጨምሯል።

በተናጠል ፣ የታሸጉ እግሮችን መጥቀስ ተገቢ ነው። ከአፍንጫ የሚወጣ ንፍጥ ፣ ሳል እና የጉሮሮ መቁሰል ጥሩ መከላከያ በመሆን ብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ለሚሰቃዩ ልጆች ይህ ዘዴ እራሱን እንደ ማጠናከሪያ ሂደት አረጋግጧል።

ከ 3 ዓመት ጀምሮ ፍርፋሪዎች ቀድሞውኑ በ + 22-23 ° ሴ የውሃ ሙቀት ውስጥ በክፍት ማጠራቀሚያዎች ውስጥ መዋኘት ይችላሉ። እና ይህ በውሃ በጣም ጠንካራ የማጠናከሪያ መንገድ ነው። በውሃ ውስጥ የሚመከረው የመኖሪያ ጊዜ በመጀመሪያ ከ2-3 ደቂቃዎች ነው ፣ ከዚያ ወደ 10 ደቂቃዎች ይጨምራል። በመታጠብ መካከል ያሉት እረፍቶች ቢያንስ 30 ደቂቃዎች መሆን አለባቸው። በክፍት ውሃ ውስጥ ለመዋኛ አማራጭ በልጆች ገንዳ ውስጥ መዋኘት ይችላል።

በአገርዎ ውስጥ ልጅዎን የማጠንከር ሂደቶችን ለማደራጀት ሰነፎች አይሁኑ ፣ እና መጪው ክረምት ለእርስዎ አስፈሪ አይሆንም።