ቢጫ ካሮት

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ቢጫ ካሮት

ቪዲዮ: ቢጫ ካሮት
ቪዲዮ: ቢጫ ቀይስር በ ካሮት Golden beets with carrots 2024, ግንቦት
ቢጫ ካሮት
ቢጫ ካሮት
Anonim
Image
Image

ቢጫ ካሮት (lat. Daucus) የጃንጥላ ቤተሰብ ንብረት የሆነ ተወዳጅ የአትክልት ሰብል ነው።

መግለጫ

ቢጫ ካሮቶች ከሌሎቹ ዘመዶቻቸው ሁሉ በቀላል ቢጫ ወይም በበለፀገ ቢጫ ቀለም ይለያያሉ-xanthophyll ተብሎ የሚጠራው ቀለም ተጠያቂ ነው ፣ የእሱ ባህሪዎች ከታዋቂው ቤታ ካሮቲን ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

ቢጫ ካሮት ከብርቱካን አቻዎቻቸው በጣም ያነሰ ጣፋጭ ነው። እና እሱ በጣም ደረቅ ነው ፣ ማለትም ፣ ከእሱ በጣም ትንሽ ጭማቂ ማግኘት ይችላሉ።

የት ያድጋል

የቢጫው ካሮት የትውልድ አገር ማዕከላዊ እና መካከለኛው እስያ ነው። ብዙም ሳይቆይ ፣ አርሶ አደሮች እንደ ሜሎ ዬሎ ኤፍ 1 እና ሎውስቶን ያሉ የዚህ አትክልት ተወዳጅ ዝርያዎችን በተሳካ ሁኔታ ማራባት ችለዋል። ብዙ እና ብዙ ጊዜ ፣ በገበያዎች ውስጥ የኡዝቤክ ቢጫ ካሮቶችን ማየት ይችላሉ ፣ እሱ በጣም ወፍራም እና በጣም የበሰለ ሥር አትክልት ፣ በተግባር ጣፋጭነት የለውም (ከተለመደው ብርቱካናማ ካሮት ጋር ሲወዳደር)።

አጠቃቀም

በማብሰያው ውስጥ ቢጫ ካሮቶች ልክ እንደ ክላሲክ ሥር አትክልት በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላሉ - እነሱ ወደ ብዙ የተለያዩ ምግቦች ፣ ሙሉ እና በጥሩ ወይም በጥራጥሬ የተከተፉ ፣ ወይም በተፈጨ ድንች መልክም ጭምር ተጨምረዋል። ጥሬ ሥሮች የዓሳ ምግቦችን ወይም ሳህኖችን በማዘጋጀት ፣ እንዲሁም ትልቅ የስጋ ቁርጥራጮችን ሲያበስሉ ወይም ሾርባዎችን በማብሰል በንቃት ያገለግላሉ።

እና ግልፅ ለሆኑ ሾርባዎች እና ሾርባዎች ቢጫ ካሮትን በሁለት ግማሾችን በመቁረጥ ቡናማ ቅርፊት እስኪፈጠር ድረስ በምድጃው ላይ መጋገር ይመከራል። ከዚያ በዚህ መንገድ የተዘጋጁት ካሮቶች በሚፈላ ሾርባ ውስጥ ይቀመጣሉ - ወዲያውኑ አስደሳች ወርቃማ ቀለም ይሰጠዋል እና ጣፋጭ መዓዛውን ይሰጣል።

ብዙውን ጊዜ ቢጫ ካሮቶች ይበቅላሉ ፣ ማለትም ፣ እስኪጨርስ ድረስ በስብ ውስጥ ተደምስሰው ይሞቃሉ ፣ ግን ቅርፊቶች ሳይፈጠሩ። እንደ ደንቡ ፣ የተቀቀለ ካሮት በመጀመሪያዎቹ ኮርሶች እና በተለያዩ ሳህኖች ላይ ለማጠንከር ፣ እንዲሁም ጣዕማቸውን እና መልካቸውን ለማሻሻል ይጨመራሉ። እና ከቢጫው ከተጠበሰ አትክልት ከፍተኛውን ለመውሰድ ፣ ዝግጁ ከመሆናቸው በፊት ሃያ ደቂቃዎች ያህል ወደ ምግቦች ይታከላል። የተጠበሰ ቢጫ ካሮት ብዙ ዓይነት ምግቦችን ለመልበስ ተስማሚ ነው። እውነት ነው ፣ ከእሱ ጋር የማይሄዱ ምርቶች አሉ - እነዚህ hodgepodge ፣ አረንጓዴ ጎመን ሾርባ ፣ ኮምጣጤ ሾርባ ፣ እንዲሁም የተቀቀለ ሾርባዎች ከባቄላ ፣ ምስር ፣ ፖም ፣ ቲማቲም ፣ ጉበት ፣ ክሬይፊሽ ፣ ሸርጣኖች እና የዶሮ እርባታ ናቸው። እና እንዲሁም ከቢጫ ካሮት ታላቅ የኡዝቤክ ፒላፍ ማድረግ ይችላሉ!

በቢጫ ካሮቶች ውስጥ የተካተተው Xanthophyll ፣ የተለያዩ የውስጥ አካላትን አደገኛ ኒኦፕላዝማዎችን ለመከላከል ይረዳል ፣ እና ሉቲን ሬቲናን ከፀሐይ ብርሃን ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች በአስተማማኝ ሁኔታ ይከላከላል።

እና ቢጫ ካሮቶች በመደበኛነት መጠቀማቸው የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን እድገት ለመከላከል ይረዳል። በነገራችን ላይ የዚህ ጠቃሚ ምርት የካሎሪ ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው - ለእያንዳንዱ 100 ግ 33 kcal።

የሚመከር: