አቮካዶ ለበሽታዎች የቪታሚን መድኃኒት ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

ዛሬ በሐሩር ክልል ውስጥ የሚያድግ ምስጢራዊ ስም “አቮካዶ” ያለው እንግዳ ፍሬ ለሩስያውያን ተመጣጣኝ ምርት ሆኗል። ከዚህም በላይ ለእሱ ከ “ሶስት ባሕሮች” በላይ መሄድ የለብዎትም ፣ ግን ፍሬው በቁራጭ በሚሸጥበት በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሱፐርማርኬት መሄድ ብቻ ነው ፣ በጣም ምክንያታዊ በሆነ ዋጋ። ስለ አቮካዶ በሰው ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ለማሳደር ችሎታው ድንቅ ነገሮች ብቻ ተጽፈዋል። የምርት ተገኝነት ምስጋናውን ማረጋገጥ ቀላል ያደርገዋል።

አቮካዶ ወይም አሜሪካዊ ፐርሴየስ

ለሰዎች አስደናቂ ፍራፍሬዎችን የሚሰጥ የማያቋርጥ አረንጓዴ ዛፍ የሆነው የእሱ የዕፅዋት ዝርያ ኦፊሴላዊ የዕፅዋት ስም ‹ፋርስ› (ፐርሴየስ) ይባላል። በመቶዎች ከሚቆጠሩ የዝርያ ዝርያዎች መካከል ሰውዬው በተለይ “አሩዶ” ተብሎ የሚጠራውን “ፋርስ አሜሪካ” ን ወደደ። የዛፉ ፍሬዎች ፣ በኬሚካላዊ ውህደታቸው ውስጥ አስደናቂ ፣ እንዲሁ ተመሳሳይ ቃል ይባላሉ።

ወፍራም አመጋገብ

የሃያ አንደኛው ክፍለ ዘመን “ሥልጣኔ” ላላቸው አገሮች እንግዳ የሆነ ችግር አምጥቷል። ለዘመናት በረሃብ እየተሰቃየ ያለው ሰብአዊነት በድንገት ክብደትን ማደግ ጀመረ ፣ ስለሆነም ሁሉም የአመጋገብ ባለሙያዎች ኃይሎች ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ተጣሉ። በመጀመሪያ ፣ ሰዎች ተጨማሪ ፓውንድ እንዲያገኙ የረዱ “ጠላቶችን” መፈለግ ጀመሩ። እነዚህም ስብን ጨምሮ በርካታ የምግብ ምርቶችን ያካትታሉ። በእርግጥ በሰው አካል ውስጥ ስለሚከሰቱት ኬሚካዊ ሂደቶች ዕውቀት የራቁ ሰዎች እንኳን ፣ የሰባ ምግቦችን ከበሉ ፣ ከዚያ ስብ በሰውነቱ ውስጥ በጣም በተሳካ ሁኔታ እንደሚከማች ግልፅ ነው። ስለዚህ ፣ ቀጭን መሆን የሚፈልጉት ከፍ ያለ ስብ ያላቸውን ምግቦች ከአመጋገብ አስወግደዋል።

ሆኖም ፣ ይህ መፍትሔ ችግሩን አልፈታም ፣ ግን አዳዲሶችን ጨመረ። አድካሚ ተመራማሪዎች ዘመናዊው “መቅሰፍት” “ካንሰር” ተብሎ የሚጠራው ፣ ወይም ይልቁንም አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች የታካሚው አመጋገብ ከፍተኛ ከሆነ መሬት ያጣሉ። ያም ማለት ፣ እንደዚህ ያሉ ምርቶች አለመኖር የካንሰር ዕጢዎችን ድል ለማድረግ ይረዳል።

ስለዚህ “የሰባ” ምግቦች ተስተካክለው ለአገልግሎት እንደገና ተመክረዋል። ከእነዚህ ምርቶች መካከል የአቮካዶ ፍሬዎች አሉ።

አቮካዶ - ቫይታሚን “ቦምብ”

ከአቮካዶ ጥቅሞች ጋር በመተዋወቅ አንድ ሰው “እስካሁን እንደዚህ ያለ ጠቃሚ ምርት ከሌለ እንዴት ማድረግ እንችላለን?”

የፍራፍሬው ዋነኛው ጠቀሜታ የካንሰር ሴሎችን በጣም በወታደራዊ ኃይል በመግፋት በሽታው ወደ ኋላ እየቀነሰ በሄደበት ውስጥ ያለው የማይበሰብሱ ስብ ከፍተኛ ይዘት ነው። በተጨማሪም ፣ እንደዚህ ያሉ ቅባቶች ከመጠን በላይ የስብ ክምችቶች መፈጠርን ሳያስቀሩ በሰውነቱ ፍጹም ተውጠዋል። እነሱ ለልብ ደህንነት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብቻ ሳይሆኑ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራሉ ፣ ስለ ስኳር ለመርሳት ይረዳሉ።

ጤናማ የሰባ አሲዶች የአቮካዶ በጎነት ብቻ አይደሉም። ከስሱ የቅባት መዓዛ ያለው ለስላሳ የቅባት ዱቄት ረጅም የቪታሚኖችን ፣ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ፣ ፋይበርን ዝርዝር ይ containsል። የዛፉን ፍሬዎች በሚበሉ ሰዎች ውስጥ የሰው አካል ሁሉም አካላት በትክክል እና በትክክል እንዲሠሩ አቮካዶ በአብዩ መንፈስ የተፈጠረ መሆኑን ወዲያውኑ ግልፅ ነው።

አቮካዶዎች እንዴት እንደሚበሉ

በሱቅ ፍራፍሬዎች ጥንካሬ አይፍሩ። ቃል በቃል በሁለት ወይም በሶስት ቀናት ውስጥ ፣ በጨረታው ወፍጮ መደሰት እንዲችሉ ፍሬዎቹ ይበስላሉ። የማብሰያ ሂደቱን ለማፋጠን አቮካዶ ከፖም አጠገብ መቀመጥ አለበት።

ፍሬውን በግማሽ በግማሽ በመቁረጥ እና አንድ ትልቅ አጥንትን በማስወገድ ፣ ማንኪያውን በሾርባ ማንሳት ፣ ዳቦ ላይ ማሰራጨት ወይም ወዲያውኑ ወደ አፍዎ መላክ ይችላሉ። ለአትክልት ሰላጣ ፍሬን ፣ ለዓሳ ምግብ ወይም ጣፋጩን ለማባዛት ዱባውን ወደ ኩብ መቁረጥ ይችላሉ። የቅመማ ቅመም አድናቂዎች የሚወዱትን ቅመማ ቅመም በፍራፍሬው ፍሬ ላይ ይጨምራሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በዚህ ፎቶ ውስጥ እንደተከናወነው -

አንዳንዶች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘውን የፍራፍሬ ዘር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ነገር ግን ፣ ጠቃሚ ከሆኑት ጋር ፣ አጥንቱ እንዲሁ መራራ ታኒን ይ containsል ፣ ይህም መጠኑ ከተጨመረ መመረዝን ያስከትላል። ስለዚህ እዚህ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

የባዕድነት ወዳጆች አፍቃሪ የቤት ውስጥ የአቮካዶ ዛፍን ከዘሩ ማሳደግ ችለዋል።