የደም ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ዕፅዋት አሉ። በአገሪቱ ውስጥ ሊበቅሉ ወይም በጣቢያው አቅራቢያ ሊሰበሰቡ ይችላሉ። በተወሳሰበ ቴራፒ ውስጥ ስኳርን የመቀነስ ባህሪዎች ስላሏቸው ውጤታማ “ይሰራሉ”። ለስኳር ህመምተኞች ተፈጥሯዊ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ እና የምግብ አሰራሮችን ይመልከቱ።

ስኳርን ለመቀነስ እፅዋት

የስኳር በሽታ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የካንሰር በሽታዎችን ተከትሎ በሦስተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል። 8 ሚሊዮን ሩሲያውያን በዚህ ችግር ይሠቃያሉ። ዶክተሮች የደም ግሉኮስን ሊቀንሱ ከሚችሉ ከመቶ በላይ ዕፅዋት ይመክራሉ። እነዚህ ፍራፍሬዎች ፣ አበቦች ፣ ሪዞሞች እና ዕፅዋት ናቸው። በድርጊቱ ተለዋዋጭነት መሠረት ሁሉም በሦስት ቡድን ይከፈላሉ።

1. ለከፍተኛ ስኳር የሚያገለግሉ እፅዋት

ከፍተኛ ስኳርን ለመቀነስ እና ሁኔታውን ለማረጋጋት ፣ አትክልቶች ፣ የተለያዩ ዕፅዋት እና እህሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ ተራ ምርቶች ናቸው -ሴሊየሪ ፣ ባክሄት ፣ አጃ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ሲላንትሮ ፣ ማንኛውም ጎመን ፣ ዱላ። እና እንዲሁም ዚቹቺኒ ፣ እንጉዳዮች ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ትኩስ በርበሬ ፣ ስፒናች ፣ አረንጓዴ ባቄላ ፣ በርበሬ። ለምግብ ጥሬ ይጨመራሉ ወይም በልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሠረት ይዘጋጃሉ።

በአጠቃቀማቸው ምክንያት ስኳር እየቀነሰ እና ለስኳር ህክምና መድሃኒቶች መድኃኒቶች ተፅእኖ ይጨምራል። ሰውነት ኢንፌክሽኖችን እና ጉንፋንን የመከላከል አቅሙን ይጨምራል። እነዚህ ሁሉ ማለት ይቻላል በአገሪቱ ውስጥ ሊበቅሉ ይችላሉ። ሁሉም በቪታሚኖች ፣ በ I ውስጥ በሚታዩ ማዕድናት ተሞልተዋል። ሁለተኛው ቡድን የስኳር በሽታ።

2. ለ II ዓይነት የስኳር ህመምተኞች እፅዋት

እፅዋት ትኩስ ጥቅም ላይ ይውላሉ እና የግሉኮስ መጠንን ያረጋጋሉ ፣ የበሽታ መከላከልን ይጨምሩ። እነዚህ ዳንዴሊዮን ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ተልባ ዘር ፣ nettle ፣ እንጆሪ ፣ ሃውወን ፣ ብሉቤሪ ቅጠል ፣ አልደር ፣ ሊንደንቤሪ ናቸው። እና እንዲሁም ከአዝሙድና ፣ ከኢየሩሳሌም አርኮክ ፣ ኪኖዋ ፣ የፍየል ቅጠል ፣ ዋልኑት ሌይ ፣ የበርች ቅጠል።

የሚጠበቀው ውጤት በአንድ መጠን ስለማይከሰት ማመልከቻው ለስርዓት አጠቃቀም ይሰጣል። የተዘረዘሩት ዕፅዋት ከተጠራቀመ እርምጃ ጋር ቀስ በቀስ ይሠራሉ። ብዙውን ጊዜ እነሱ ውስብስብ ውስጥ ይመጣሉ-ክፍያዎች እና ድብልቆች ፣ እነሱ በፋርማሲዎች ውስጥ ዝግጁ በሆነ መልክ ይገኛሉ።

3. ሰውነትን በድምፅ የሚነኩ እና ስኳርን የሚቀንሱ እፅዋት

ለእነዚህ ዓላማዎች የእፅዋት ሻይ ፣ የጉበት እና የኩላሊት የዕፅዋት ዝግጅቶች ይመከራል። የእነዚህ እፅዋት ተግባራዊነት ስኳርን ለመቀነስ ፣ አጠቃላይ ድምፁን ለማሳደግ የታለመ ነው። እነሱ ጤናን ለማጠንከር ፣ የዋና አካላትን ሥራ ለማሻሻል ይረዳሉ። የሚመከሩት የዱር ጽጌረዳ ፣ የፈረስ ጭራሮ ፣ ዳንዴሊንዮን ሪዞሜ ፣ የበቆሎ አበባ አበባ አበባዎች ፣ ካሞሜል ፣ ጥቁር ቾክቤሪ እና ቀይ ተራራ አመድ ፣ የበቆሎ መገለል ፣ ጥቁር ጣውላ ናቸው።

ለስኳር ህመምተኞች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የአጃ ሾርባ። የታሸገ አጃ (30 ግ) የፈላ ውሃን (300 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና ለሁለት ቀናት (36 ሰዓታት) ይተዋሉ። ከዚያ ለ 20 ደቂቃዎች ምግብ ያብስሉ ፣ ከቀዘቀዙ በኋላ ፣ ያጣሩ። ለ 3 tbsp ከምግብ በኋላ ይጠጡ። ማንኪያዎች. ይህ የምግብ አሰራር ስኳርን ዝቅ ያደርጋል እና በፓንገሮች ችግሮች ይረዳል።

የባህር ወሽመጥ ቅጠሎችን ማፍሰስ። 10 ቅጠሎችን ይውሰዱ እና ግማሽ ሊትር የሞቀ ውሃን ያፈሱ። መጠቅለል ፣ ለ 3 ሰዓታት መቆም። በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ይጠጡ።

የበርዶክ ጭማቂ። ከግንዱ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጭመቁ ፣ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ያፈሱ። ውጤቱም ዕለታዊ ክፍል ነው ፣ እሱም በ 3 መጠን ይከፈላል።

አማራነት ሻይ። በደረቅ ወይም ትኩስ ቅጠሎች / ግንዶች ማብሰል ይችላሉ። ከተፈላ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች ይተክላል። መጠኖች - በአንድ ብርጭቆ የሻይ ማንኪያ።

የባቄላ ቅጠል ዲኮክሽን። የምግብ አዘገጃጀቱ ከመዝጊያዎች ጋር በእኩል ድርሻ ውስጥ ብሉቤሪ ቅጠሎችን ያጠቃልላል። ለግማሽ ሊትር መያዣ 2 tbsp / l ይወሰዳል። ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ያብስሉ ፣ ከቀዘቀዙ በኋላ ያጥቡት። በአሰቃቂ ሁኔታ ሊወስዱት ይችላሉ ፣ ሙሉውን መጠን በቀን መጠጣት ይመከራል።

የአልደር ቅጠሎች መፍጨት ፣ 0.5 ኩባያ ያስፈልጋቸዋል። ይህ የምግብ አዘገጃጀት ትኩስ ዕፅዋትን ያጠቃልላል -nettle (1 tbsp / l) ፣ quinoa (2 tbsp / l)። ድብልቁ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ተንፍሶ ለ 5 ቀናት እንዲቆም ይፈቀድለታል። ለ 30 ደቂቃዎች ከምግብ በፊት ይጠጡ ፣ በ h / l 2 r / ቀን።

በስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ለመርዳት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

• የደም ስኳርን ለመቀነስ የብሉቤሪ ቅጠሎችን ቀቅለው ለ 15 ደቂቃዎች በእንፋሎት ይቅቡት። ለአንድ ብርጭቆ 2 tbsp / l በቂ ነው። መጠኑ ለ 1 ቀን ይሰላል ፣ ሙሉውን መጠን በሦስት መጠን ይጠጡ።

• እንጆሪ (ፍራፍሬ ወይም ቅጠል) እንደ ሻይ ይጠመዳል። ለትንሽ ቅነሳ በቀን ሁለት ጊዜ መጠጣት በቂ ነው።

• ነጭ ባቄላ ስኳርን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሳል። ምሽት ላይ ተዘጋጅቷል -ሁለት ባቄላዎች በግማሽ ብርጭቆ (በቀዝቃዛ ውሃ) ውስጥ ይታጠባሉ። ከቁርስ በፊት (በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ) ባቄላዎች ይመገባሉ እና በሚያስከትለው መርፌ ይታጠባሉ።

• የስኳር በሽታን ለመቋቋም ይረዳል Horsetail. ወደ ጎን ምግቦች ፣ ትኩስ ሰላጣዎች በተፈጥሮ ተጨምሯል። ከፈላ ከ 7 ደቂቃዎች (30 ግ + አንድ ብርጭቆ ውሃ) በኋላ እንደ ማከሚያ ጥቅም ላይ ይውላል።

ለራስዎ ማንኛውንም የምግብ አሰራር ይምረጡ እና ስኳርን ወደ መደበኛው ይመልሱ!