የትዳር ጓደኛ ሻይ ጥቅም ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

ይህ የቼ ጉቬራ እና ኢቪታ ተወዳጅ መጠጥ ነው። አሁን የትዳር ጓደኛ በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል እናም ልዩ በሆነ ፣ ጣዕሙ ጣዕሙ ብቻ ሳይሆን ፣ ለጠቅላላው አካል ባሉት ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት። የትዳር ጓደኛን ለምን መሞከር አለብዎት?

ማቲ የታር ሻይ የሚያስታውስ ተወዳጅ የደቡብ አሜሪካ መጠጥ ነው። ለምርቱ ፣ የፓራጓይ ሆሊ ቁጥቋጦዎች እና የዛፎች ዝርያ የሆነው የ Ilex Paraguariensis ተክል ቅጠሎች እና ቅርንጫፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ይህ የእፅዋት ሻይ በካፌይን ውስጥ ከፍተኛ ነው።

ስለዚህ ይህ መጠጥ የሚያነቃቃ እና የሚያነቃቃ ተደርጎ ይቆጠራል። መራራ ጣዕም ስላለው የትዳር ጓደኛ ወዲያውኑ ላይሆን ይችላል እና በሁሉም ሰው ላይወደድ ይችላል። እሱን መልመድ እና መውደድ ያስፈልግዎታል። ግን ከዚህ በታች በተዘረዘሩት ጥቅሞች ምክንያት ቢያንስ እሱን መሞከር ተገቢ ነው-

1. የሚያነቃቃ የጠዋት መጠጥ

ማለዳ ሰክረው የዕለት ተዕለት የዕፅዋት መጠጥ ፣ ቀኑን ሙሉ ለማነቃቃት ጥሩ ነው። ከቡና በተቃራኒ እንደ አላስፈላጊ ጭንቀት ወይም ደስታ ያሉ እንደዚህ ያሉ ደስ የማይል ውጤቶች የሉትም። በባልደረባ ሻይ ውስጥ ያለው ቲኦቢሮሚን የሚያነቃቃ ቢሆንም ግን ከካፊን የበለጠ ረጋ ያለ እና ዘላቂ ነው።

2. የአዕምሮ ግልፅነትን ይጨምራል

የሰው አንጎል ከተለያዩ የስሜት ሕዋሳት ማነቃቂያዎች ይደክማል። የአእምሮ ድካም አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ በሆነ ነገር ላይ ማተኮር የማይቻል ያደርገዋል። የትዳር ጓደኛ ጽዋ የአእምሮ ችሎታን ይጨምራል ፣ ትኩረትን ያጎላል። መጠጡ ማህደረ ትውስታን ለማሻሻል ፣ አእምሮን ለማደስ ይረዳል።

3. ስሜትን ያሻሽላል

የትዳር ጓደኛ ስሜትን ለረጅም ጊዜ ያሻሽላል እና ግንኙነትን ያበረታታል ፣ ይህም እጅግ በጣም ጥሩ የአልኮል ያልሆነ ማህበራዊ መጠጥ ያደርገዋል። ድካምን ፣ የስሜት መለዋወጥን ፣ የመንፈስ ጭንቀትን እና የአደንዛዥ እፅ ፍላጎትን የሚያስታግስ እና ለሕይወት ፍላጎትን የሚቀሰቅሰው ዶፓሚን ያመርታል።

4. የተመጣጠነ መጠጥ

ከዕፅዋት የተቀመሙ መጠጦች ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ-ውስብስብ ፣ ማዕድናት እና አሚኖ አሲዶች ይገኙበታል። የትዳር ጓደኛ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል ፣ አተሮስክለሮሲስን ይቀንሳል። ሻይ ብዙ ፖታስየም እና ማግኒዥየም ፣ በትንሹ ያነሰ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ ሰልፈር ፣ ሴሊኒየም ፣ ማንጋኒዝ እና ፎስፈረስ ይ containsል።

5. የምግብ መፍጫውን አሠራር ያሻሽላል

Mate የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ተቅማጥን ያስታግሳል ፣ እና በፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች አማካኝነት ጥገኛ ተሕዋስያንን ከሰውነት ለማስወጣት ይረዳል።

6. ከመጠን በላይ ክብደትን ያስወግዳል

የትዳር ጓደኛ ፍላጎትን ለመቀነስ እና ካሎሪዎችን ለማቃጠል ችሎታው ለክብደት መቀነስ እና በተለያዩ አመጋገቦች ውስጥ እንዲካተት ያስችለዋል። መጠጡ የምግብ መፈጨትን በትንሹ ያዘገያል ፣ ቆሽትንም ይከለክላል ፣ በዚህም ሜታቦሊዝም መቀነስ እና የአመጋገብ ስብን መምጠጥ ያስከትላል።

7. የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ያሻሽላል

ማቲ ልብን እና የደም ሥሮችን ከኦክሳይድ ግብረመልሶች ለመጠበቅ የሚያገለግል ጠንካራ የፀረ -ተህዋሲያን ተፅእኖ አለው ፣ የአቴቴሮስክለሮቲክ ንጣፎች እና የደም መርጋት እንዲፈጠር ያደርጋል። አተሮስክለሮሴሮሲስ ወደ የአካል ክፍሎች የደም ፍሰትን ይቀንሳል ፣ ይህም የልብ ድካም ወይም የደም ግፊት ያስከትላል። በ diuretic ውጤት ምክንያት የደም ግፊት ይቀንሳል ፣ የልብ ሥራ መደበኛ እና በላዩ ላይ ያለው ጭነት ይቀንሳል።

8. እንደ አንቲኦክሲደንት ጥቅም ላይ ውሏል

መጠጡ እብጠትን ፣ ለካንሰር እና ለልብ በሽታ የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል እንዲሁም የሰውነት ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል።

9. ኢንፌክሽንን ከኩላሊት እና ከሽንት ስርዓት ያባርራል

የባልደረባ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት የኩላሊት ጠጠር እንዳይታይ ይከላከላል ፣ በጄኒአሪአሪየስ ሲስተም ኢንፌክሽኖች እንዳይታዩ ይከላከላል።

10. በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል

የትዳር ጓደኛን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ሰውነት ወቅታዊ ጉንፋን እንዲቋቋም ያደርገዋል። በሻይ የፀረ -ተባይ ባህሪዎች ምክንያት የበሽታ መከላከያ ተጠናክሯል።ቴኦፊሊን ከ ብሮንካይተስ እና አስም ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ሳል እና የደረት መጨናነቅን ያስታግሳል።

አለርጂዎችን ጨምሮ የተለያዩ የራስ -ሙን በሽታዎች በበሽታ ተከላካይ ስርዓት ምክንያት ይከሰታሉ። ማቲ የእነዚህን በሽታዎች ምልክቶች ለማስታገስ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማስታገስ ይችላል።

መጠጥ ማዘጋጀት

የደረቁ እና የደረቁ የእፅዋት ቅጠሎች ከደረቁ የካላባ ዱባ በተሰራ መያዣ ውስጥ ይፈስሳሉ። ቅጠሎቹ በሙቅ ውሃ ይሞላሉ። እሱን መቀቀል ዋጋ የለውም ፣ አለበለዚያ በመጠጥ ላይ መራራነትን ይጨምራል። ሻይ ለ 5 ደቂቃዎች ይተክላል። መጠጡ የሣር ቅንጣቶችን እንዲያልፍ የማይፈቅድ ማጣሪያ የተገጠመለት የብር ገለባ በመጠቀም ይጠጣል። በተለምዶ ፣ የትዳር ጓደኛ ያለው መርከብ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ በክበብ ውስጥ ይተላለፋል። የትዳር ጓደኛ በትንሹ የቀዘቀዘ ወይም የቀዘቀዘ ነው።