2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35
የሀገር ውስጥ ሥራዎች የብዙ ሰዎች ተወዳጅ መዝናኛ ናቸው ፣ ምክንያቱም በአገሪቱ ውስጥ ጥሩ ምርት መሰብሰብ ብቻ ሳይሆን ታላቅ ዕረፍትም ማግኘት ይችላሉ! የሆነ ሆኖ ፣ ሁሉም ነገር በመጠኑ ጥሩ መሆኑን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ለዚህም ነው ቀኑን ሙሉ በአልጋዎቹ መሃል ላይ “ዙሪያውን መዋል” የሌለብዎት - ዶክተሮች ከመጠን በላይ ቅንዓት ለጤንነት ብቻ ሳይሆን ለሕይወትም አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ያስጠነቅቃሉ። ! ስታቲስቲክስን የሚያምኑ ከሆነ ፣ በየዓመቱ ፣ በግንቦት መጀመሪያ ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) በሽታዎችን ጨምሮ ወደ ተለያዩ የሕክምና ተቋማት ጉብኝቶች ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል - ሐኪሞች እንኳን ይህንን ክስተት “የአትክልት በሽታ” ብለው ይጠሩታል። እረፍት ለሌላቸው የበጋ ነዋሪዎች ምን ዓይነት አደገኛ ሕመሞች ይጠብቃሉ?
ኦስቲኦኮሮርስሲስ
ብዙውን ጊዜ በተወገደ ጭንቅላት እና በተንጣለለ ቦታ ላይ መቆየት ከአከርካሪው ጋር ጨካኝ ቀልድ ሊጫወት ይችላል - ይህ በመደበኛነት እና ለረጅም ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ፣ ታታሪ የበጋ ነዋሪ በቀላሉ ኦስቲኦኮሮርስሮስን ወይም ከዚያ ያነሰ መጥፎ sciatica ን ሊያገኝ ይችላል። ጉርሻ . እውነታው በዚህ አቋም ውስጥ በወገብ ክልል ውስጥ በሚገኙት በ intervertebral ዲስኮች ላይ ያለው ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እና ይህ በተራው ለጤንነት ጥሩ አይመስልም!
ስትሮክ
የስትሮክ ዋና መንስኤ ቀደም ሲል ከላይ የተጠቀሰው ተመሳሳይ አኳኋን ሊሆን ይችላል - በተጣመመ ጀርባ ወይም በመጠምዘዝ እና በዝቅተኛ ጭንቅላት። ግን በዚህ አቋም ውስጥ ነው በመትከል ወይም በአረም ውስጥ መሳተፍ ያለብዎት! በእንደዚህ ዓይነት ቦታዎች ላይ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ግፊት መጨመር እና የደም መፍሰስን መጣስ ያስከትላል ፣ ውጤቱም አሳዛኝ ምት ሊሆን ይችላል።
መዥገር-ወለድ ኤንሰፍላይትስ
ከሞላ ጎደል ማንኛውም የከተማ ዳርቻ አካባቢ ቃል በቃል በዝቅተኛ ሣር ውስጥ ይበቅላል ፣ እና ይህ ሣር ለቲኮች ተወዳጅ ቦታ ነው። በዚህ መሠረት አብዛኛዎቹ የበጋ ነዋሪዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው ፣ ምክንያቱም በማንኛውም ጊዜ መዥገር-ወለድ የኢንሰፍላይትስ ዋና ተሸካሚዎች በሆኑት በእነዚህ መጥፎ ነፍሳት ንክሻ ሊሰቃዩ ይችላሉ። እና የዚህ ኢንፌክሽን መዘዝ በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል - መዥገር -ወለድ ኤንሰፋላይተስ ወደ አካል ጉዳተኝነት ብቻ ሳይሆን በአንዳንድ ሁኔታዎችም ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል።
ኦንኮሎጂ
ዳካ እራሱ ይሠራል ፣ በእርግጥ ኦንኮሎጂን በማንኛውም መንገድ ሊያስቆጣ አይችልም ፣ ግን በእነዚህ ሥራዎች ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ዘዴዎች እና ንጥረ ነገሮች ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም አንዳንዶቹ የካርሲኖጂኖች ናቸው። እንክርዳድን ለማስወገድ በጣም ዝነኛ ከሆኑት አንዱ የሆነው glyphosate እንኳን ምናልባትም ካንሰር -ነክ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ ተካትቷል። ከዚህም በላይ የሳይንስ ሊቃውንት እንኳን በዚህ መድሃኒት አጠቃቀም እና እንደ ማይሎማ እና ሆጅኪን ሊምፎማ ባሉ እንደዚህ ያሉ አደገኛ የደም በሽታዎች እድገት መካከል ያለውን ግንኙነት ለመለየት ችለዋል። ስለዚህ እንደገና ጥንቃቄ እና ጥንቃቄ!
መርዝ
በምግብ ውስጥ መርዛማ እፅዋትን ወይም እንጉዳዮችን በአጋጣሚ በሚጠቀሙበት ጊዜ እና በመሃይምነት የአረም ማጥፊያ አያያዝ ምክንያት ሊነሱ ይችላሉ። ለዚህም ነው የአረም ማጥፊያ መድኃኒቶች በመመሪያው መሠረት ሙሉ በሙሉ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው ፣ በምንም ዓይነት መጠን ከመጠን በላይ! እና በሁለተኛው ሁኔታ ፣ አፈሩ እንዲሁ በጣም ሊጎዳ ይችላል!
ያለጊዜው የመሞት አደጋ
ዓለም አቀፍ የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን በጣም አስደሳች የምርምር ውጤቶችን አሳትሟል - አንድ ሰው በአትክልተኝነት ወቅት የሚያጋጥመው አካላዊ እንቅስቃሴ ያለጊዜው የመሞት አደጋን በ 18%ሊጨምር ይችላል! እውነት ነው ፣ ይህ ለወንዶች ብቻ ይሠራል - የበጋ ጎጆዎች በዚህ መንገድ የፍትሃዊነት ወሲባዊ ዕድሜን አይነኩም።
ጥቅም
በእርግጥ ፣ ከበጋ ጎጆ ሥራም ብዙ ጥቅሞች አሉ ፣ ግን ሊወጣ የሚችለው በሁሉም ነገር ውስጥ ልኬቱን በመመልከት ብቻ ነው! መጠነኛ ሥራ በጤና ላይ እጅግ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው! የጭንቀት ሆርሞን ደረጃን ዝቅ ለማድረግ ፣ ጡንቻዎችን ለማጠንከር ፣ የደም ቧንቧ እና የልብ ጤናን ለማሻሻል እና አልፎ ተርፎም አስቸጋሪ የአዛውንትን የአእምሮ ህመም ለማዘግየት በመርዳት ጥሩ ነው! ሆኖም ፣ የበጋ ጎጆዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ እንዲሆኑ ፣ በአልጋዎቹ ላይ በቀን ከሶስት ሰዓታት በላይ እንዲያሳልፉ ይመከራል ፣ እና ይህንን ለአረጋውያን ምክር በጥብቅ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው!
የሚመከር:
ምን ዓይነት ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ሳይበስሉ ሊወገዱ ይችላሉ
የማይመች የአየር ሁኔታ ፣ በሽታዎች ወደ ክፍያዎች መቀነስ ይመራሉ። ብዙ መከርን ለማግኘት አንዳንድ ፍራፍሬዎች የሚሰበሰቡት ሙሉ በሙሉ ያልበሰሉ ናቸው። ሙሉ ብስለት ሳይጠብቁ ምን ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ሊሰበሰቡ እንደሚችሉ ያስቡ
ለበጋ ጎጆዎ ምርጥ የጌጣጌጥ ቁጥቋጦዎች
የመሬት ገጽታ አስፈላጊ አካል ከጠፋ የማንኛውም ጣቢያ ንድፍ ሙሉ ገጽታ አይኖረውም - የጌጣጌጥ ቁጥቋጦ። ክልሉን ለማስጌጥ ሊተከሉ የሚችሉ በጣም አስደሳች እና ተወዳጅ ቁጥቋጦዎችን ያስቡ። ስለ ምደባቸው ስለ ደንቦቹ እንነጋገር
በጥላ ውስጥ ምን አትክልቶች ሊበቅሉ ይችላሉ?
ማንኛውም የአትክልት ቦታ በቀን ውስጥ ሊለወጡ የሚችሉ ቀላል እና ጥላ ቦታዎችን ይ containsል። ሆኖም ፣ አንዳንድ አካባቢዎች ሁል ጊዜ በፀሐይ ብርሃን ይሞላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ያለማቋረጥ በጥላው ውስጥ ናቸው። በተጨማሪም ፣ ይህ ጥላ ብዙውን ጊዜ በአትክልቱ ውስጥ ከሚገኙት መዋቅሮች ይወድቃል። በዚህ ሁኔታ እንደ በርበሬ ፣ ዚኩቺኒ እና ቲማቲም ያሉ ሰብሎች በተሸፈኑ ጨለማ አካባቢዎች ውስጥ መትከል የለባቸውም። በተወሰኑ ህጎች መሠረት ሁሉም ሌሎች አትክልቶች ማለት ይቻላል የበጋውን ነዋሪ እጅግ በጣም ጥሩ ምርት ይሰጣሉ።
በግንቦት ውስጥ በበጋ ጎጆ ውስጥ ይስሩ
ግንቦት የፀደይ የመጨረሻ ወር ነው። በአትክልቱ ውስጥ ሁሉም ነገር ቀድሞውኑ የተከናወነ ይመስላል - ዛፎቹ ነጭ ተደርገዋል ፣ ጽጌረዳዎች ተቆፍረዋል ፣ እፅዋት ተተክለዋል። ስለዚህ ፣ ማረፍ ይችላሉ። ግን እዚያ አልነበረም። በግንቦት ወር ብዙ አስቸኳይ ሥራ ይጠብቀናል። ምን እናድርግ?
በአትክልቱ ውስጥ ለመትከል ምን ዓይነት ባቄላ?
ባቄላ በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ እና በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ለዚህም ነው ብዙ የበጋ ነዋሪዎች ይህንን ሰብል በእቅዶቻቸው ላይ ለማሳደግ የሚጥሩት። እስቲ አስቡ - ለአንዳንድ ሕዝቦች አንዴ ባቄላ ከዋና ዋና የምግብ ዕቃዎች አንዱ ነበር ፣ ግን በአጠቃላይ ከጥንት ጀምሮ ለሰው ልጆች ይታወቃል! እና የዚህ ውድ ምርት የትውልድ አገር ሩቅ የአሜሪካ አህጉር እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። በአትክልቱ ውስጥ መትከል ምን ዓይነት ባቄላ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ባህል ከግማሽ ሺህ የሚበልጡ አስደሳች ዝርያዎች አሉት?
