የዱባ ጥቅምና ጉዳት

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

መኸር ዱባዎችን ከሴራዎች ለመሰብሰብ ጊዜው ነው። በቃ የበሰለች ናት። ይህ ስለ መኸር ውበት ፣ ስለ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ (እንዲሁ ይከሰታል) ፣ በክረምት እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል የሰበሰብነው መረጃ ዓይነት ነው።

ዱባ ስለማከማቸት

ዱባ በክረምት ሁለት የማከማቻ ሁኔታዎችን ይፈልጋል። እሷ ደረቅ እና … በቂ ሙቀት ሊኖራት ይገባል። ለቆዳ ቆዳው ምስጋና ይግባው ፣ ዱባ በሴላ ውስጥ እና በረንዳ ላይ (በተገቢው ሽፋን) ፣ እንዲሁም በአፓርትመንት ውስጥ በደንብ ሊከማች ይችላል።

ዱባውን ለማከማቸት በሚያስቀምጥበት ጊዜ ከቅፉ ጋር ወደ ላይ መቀመጥ አለበት። ፍሬዎቹ እርስ በእርስ በጣም ቅርብ እና እርስ በእርስ ቅርብ ሆነው እርስ በእርስ መደራረብ አያስፈልጋቸውም። ዱባው መሬት ላይ የበሰለ ከሆነ ፣ ከዚያ የክረምቱ ዝርያዎች በማከማቻ ቦታ ላይ እስከ ስድስት ወር ድረስ በእርጋታ ይተኛሉ።

ዱባውን በጨለማ ውስጥ ማከማቸት ይመከራል። ይህ በጣም አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ለጥሩ ጥበቃ ተፈላጊ ሁኔታ ነው። ዱባውን በረንዳ ላይ ሲያከማቹ መሸፈኑ አስፈላጊ ነው እና እዚህ ዱባው ከፀሐይ ብርሃን በጥንቃቄ መሸፈን አለበት።

ስለእሷ ጥቅሞች

በዱባ ውስጥ ሁሉም ነገር ጠቃሚ ነው! ለምሳሌ የእሷ ዘሮች። እነሱ በሰውነት ውስጥ ጥገኛ ተሕዋስያንን እንደ ፕሮፊሊሲሲስ ሆነው ከልጅነት ጀምሮ እስከ ሕፃናት ድረስ (ትኩስ) ይሰጣሉ። የዱባ ዘሮች ብዙ ጠቃሚ ማይክሮኤለመንቶችን ይዘዋል። ለምሳሌ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ የእርጅናን አቀራረብ ያቀዘቅዛል ፣ የሰው ወሲባዊ ተግባራት ቀስቃሽ። አትሌቶች በዱባ ዘሮች ውስጥ እምብዛም አሚኖ አሲድ አርጊኒን ማወቅ አለባቸው። የጡንቻን ብዛት ለማግኘት በተለይ በስፖርት የአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

ዱባ ዱባ በሕዝባዊ መድኃኒት (በውጪ እና በውስጥ) እና በስሜት ውስጥ ስሜትን ለማሳደግ ፣ ጭንቀትን ፣ የነርቭ ድካምን ለማስወገድ ፣ የፀጉርን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ፣ የአርትራይተስ ሕመምን ፣ የቆዳ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ፣ ቃጠሎዎችን ያስወግዳል።

ዱባ የተጨመረበት ገንፎ የልብ ምትን ፣ የሆድ ድርቀትን ያስታግሳል ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያረጋጋል ፣ የአንጀት ቁስሎችን ያቆስላል። ዱባ ፖታስየም እና ብረት ስለያዘ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ዝቅ በማድረግ በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ስብጥር ለማሻሻል ይረዳሉ። ዱባ በአመጋገብ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል ፣ radionuclides ፣ የውሃ-ጨው ሚዛኑን ያረጋጋል።

እና ዱባ ለልብ ፣ እብጠት እና አተሮስክለሮሲስ ፣ የደም ማነስ ፣ የጉበት cirrhosis ፣ ሳይስታይተስ ፣ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ፣ urolithiasis ፣ ሪህ ፣ የስኳር በሽታ ለልብ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው። የዱባ ጭማቂ እና ዱባ የካሪስን ገጽታ እና እድገት ይከላከላል። ስለ ዱባ እና ዘሮቹ የፀረ -ሄልሜቲክ እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች መርሳት የለብንም። የቴፕ ጥገኛ ተውሳኮችን ፣ የፒን ትሎችን ፣ ትሎችን ለማስወገድ ይረዳል።

ዱባ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የተለያዩ ውፍረት ላላቸው ሰዎች የክብደት መቀነሻን ያድናል እና ያበረታታል ፣ ሰውነታቸው የሰባ ምግቦችን በፍጥነት እንዲወስድ በመርዳት ፣ የተሻለ የቢል ምስጢር ያበረታታል።

እና ይህ ዱባ ፣ ዱባው ፣ ጭማቂው እና ዘሮቹ የሚያድኑዋቸው የበሽታዎች እና ችግሮች ዝርዝር አይደለም ፣ እነሱ በአመጋገብ ውስጥ ወይም በተለያዩ የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ በውጭ ጥቅም ላይ ከዋሉ። ሆኖም ፣ እንደ ዱባ ያለ እንደዚህ ያለ ጠቃሚ ምርት እንኳን ሳያውቅ ጥቅም ላይ ከዋለ አንዳንድ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

ዱባ ምን ጉዳት ሊያደርስ ይችላል?

ዱባ በሰውነቱ ላይ የሚያመጣው ጉዳት በጣም መናፍስት መሆኑን መገንዘብ አለብዎት ፣ ግን የሚከተለውን መረጃ ማወቅ ይጠቅማል። የዱባ ዱባ እና ዱባ ጭማቂ ፣ ወደ ሰው አካል በመግባት ፣ ለደም አልካላይዜሽን ወኪል ሆኖ ይሠራል። ስለዚህ ፣ በማንኛውም መልኩ የዱባ ዱባን መብላት እና አጣዳፊ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ጭማቂውን መጠጣት የለብዎትም ፣ ለምሳሌ ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣ ዝቅተኛ የሆድ አሲድነት ካለው የጨጓራ በሽታ ጋር። በከባድ የስኳር በሽታ ዓይነቶች ውስጥ ዱባንም በጥንቃቄ ማከም አለብዎት።

ለተለያዩ በሽታዎች ዱባ የመብላት ጥንታዊ መንገዶች

በአንደኛው የአቪሴና ጥንታዊ የእጅ ጽሑፎች ውስጥ ፣ ከተለያዩ በሽታዎች እና ከአካላዊ ችግሮች ጋር በተያያዘ አጠቃቀሙ ሙሉ ዱባ ለዱባ ተሰጥቷል። ለምሳሌ ፣ የዱባ ዱባ ዲኮክሽን ጠንካራ ሳል ፣ በእሱ ምክንያት የደረት ህመም ለማስታገስ ይረዳል ተብሏል። የዱባ ጭማቂ ከሮዝ አስፈላጊ ዘይት ጋር የተቀላቀለ ፣ በሚተከልበት ጊዜ ፣ በእብጠት ምክንያት የጆሮ ህመምን ያስታግሳል። ተመሳሳይ መድሐኒት የጉሮሮ መቁሰልን በ angina, laryngitis, tonsillitis እና ሌሎች የጉሮሮ በሽታዎች ለማቅለጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የዱባ ጭማቂ ፣ በአፍንጫ ውስጥ ሲተከል የጥርስ ሕመምን ያስታግሳል።

በምላሹ ዱባ በጣም ጤናማ አትክልት መሆኑን ማጠቃለል እፈልጋለሁ። ሆኖም ፣ ለከባድ የአካል ሕመሞች እና ሁኔታዎች ለዶክተሮች የሚደረግ ጉብኝት እንዳልተሰረዘ መረዳት ያስፈልግዎታል። የዱባ ህክምናን ለራሱ ለማዘዝ ማንም አይመከርም። ለበሽታዎች ሕክምና እንደ ዱባ ፣ እንዲሁም በአመጋገብዎ ውስጥ በብዙ የመከታተያ አካላት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ምርት እንደመጠቀም አስፈላጊ ነው።