2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35
ሐብሐብ ሁሉም ማለት ይቻላል የሚወደው ጭማቂ ፣ ጣፋጭ እና ጤናማ ፍሬ ነው! ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቁርጥራጮችን ከመመገባችን በፊት ሁል ጊዜ ሐብሐቡን በዋናው ውስጥ ከተከማቹት ዘሮች እናጸዳለን ፣ ከዚያም ያለ ርህራሄ ከላጣው ጋር እናስወግዳቸዋለን። ግን ሐብሐብ ዘሮች ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ - እንደ ተለወጠ እነሱ በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ የመድኃኒት ጥሬ ዕቃዎች ናቸው! ታዲያ ለምን የወቅቱ ከፍታ ላይ ለምን አትከማቹም?
ስለ ጥንቅር ትንሽ
ልክ እንደ ሌሎች ብዙ ዘሮች ፣ የሜሎን ዘሮች የኃይል ሚዛን በዋነኝነት ወደ ስብ ይቀየራል - 77% የሚሆኑት አሉ። ሆኖም ፣ ከስብ በተጨማሪ ፕሮቲኖች (13%) እና ካርቦሃይድሬት (14.6%) ይዘዋል! የቫይታሚን ጥንቅርን በተመለከተ ፣ በዚህ ሁኔታ ከፍራፍሬዎች እራሳቸው ይወርሳሉ ፣ በእርግጥ ፣ በተወሰነ መጠን በትንሽ መጠን። ነገር ግን እነዚህ ዘሮች ለነርቭ ሥርዓቱ መደበኛ ሥራ አስፈላጊ የሆኑት በኒውሮቪታሚኖች (ፒ.ፒ. ፣ እንዲሁም ቢ 6 እና ቢ 9) የተያዙ ናቸው! በተጨማሪም በቪታሚኖች ኤ እና ሲ መልክ ጠቃሚ አንቲኦክሲደንትስ ይዘዋል!
በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ የሐብሐብ ዘሮች ለቪታሚኖች እና ለፕሮቲኖች ፣ ለቅባቶች ወይም ለካርቦሃይድሬቶች ዋጋ አይሰጡም ፣ ግን ለሚያስደንቅ የማዕድን ይዘታቸው! መዳብ ከዚንክ ፣ እና ብረት ከፖታስየም ፣ እንዲሁም ካልሲየም እና ማግኒዥየም በሶዲየም ይዘዋል! ነገር ግን እንዲህ ያሉት ዘሮች በተለይ ለፔክቲን ፖሊሳካካርዴ አስደናቂ ይዘት አድናቆት አላቸው! ይህ የፖሊሲካካርዴ ለሰውነት በጣም ከሚመችበት በአሁኑ ሥነ -ምህዳራዊ ሁኔታ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው - ከተለያዩ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶች ጋር በጣም የተረጋጋ ትስስር በመፍጠር ፣ በጣም አደገኛ radionuclides እና ከዚያ ያነሰ ጎጂ ከባድ ብረቶች ፣ እነሱ በፍጥነት እንዲወገዱ አስተዋፅኦ ያደርጋል። የሰውነት ጥልቅ አንጀት። እንዲሁም ለደም ግፊት ፣ ለአተሮስክለሮሲስ ወይም ለስኳር በሽታ እድገት አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን “መጥፎ” ኮሌስትሮል የተባለውን ሞለኪውሎች በፍጥነት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ በማባረር ችሎታውን ተሰጥቶታል!
የሜሎን ዘሮች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ሐብሐብ ዘሮች የነርቭ ሥርዓትን ጤና ለመንከባከብ እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር እና ሰውነትን ለማፅዳት ከመረዳታቸው በተጨማሪ (እነሱ ቆሽት እና ጉበትን ሁለቱንም የማንፃት አስቸጋሪ የሆነውን ሥራ ፍጹም ይቋቋማሉ) ፣ እነሱ ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጥሩ እገዛ ይሆናሉ ፣ እና ሁሉም ዝቅተኛ ጥግግት ኮሌስትሮልን እና ዝቅተኛ የስኳር ደረጃዎችን በማስወገድ ችሎታቸው እናመሰግናለን!
እንዲሁም በሜሎን ዘሮች ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች የሐሞት ፊኛ ቫልቭዎችን በማቅለል ሊረዱ ይችላሉ ፣ በዚህም ኮሌስትሮይተስ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ሙሉ የጉበት ጉበት እንዲፈስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ እና በጣም ጠንካራ የዚንክ ይዘት ለጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች እጅግ በጣም ጠቃሚ ያደርጋቸዋል - ሐብሐብ ዘሮች የወንዱ የዘር ፍሬን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ኃይልን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ! ሆኖም ተአምራዊው ዘሮች ለሴቶች ብዙም ጠቃሚ እንዳይሆኑ የሚያደርግ ዚንክ ነው ፣ ወደ እጅግ በጣም ቆንጆ ወደ ውበት ይለውጣል - ለዚህ ንጥረ ነገር ምስጋና ይግባው ፣ ኩርባዎችን ፣ ማሪጎልድዶችን - የቀድሞ ጥንካሬያቸውን እና ግርማ ሞገስ የተላበሱትን ወደነበረበት ለመመለስ አስቸጋሪ አይሆንም። ጥንካሬ ፣ እና ቆዳ - ተፈጥሯዊ ውበት እና ጤናማ ፍካት። ከዚህም በላይ ዚንክ ለቆዳ እና ለ dermatitis መፈወስ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል!
በእነዚህ ዘሮች ውስጥ ብዙ የሆኑት ፎሊክ አሲድ ፣ የወደፊት እናቶች ሁሉ አስተማማኝ ረዳት ይሆናሉ ፣ የፅንሱን ሙሉ እድገት ያረጋግጣሉ ፣ እና ዩሪክ አሲድ ከሰው አካል የማስወገድ ችሎታቸው የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር ይረዳል። እና የጂዮቴሪያን ስርዓት።
የሜሎን ዘሮች የታመመ ብሮንካይትን ጨምሮ የብዙ የመተንፈሻ አካላትን ሕመሞች አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ ለማቃለል የሚያስችል ግልፅ የመጠባበቂያ ውጤት አላቸው!
እንዴት እንደሚጠቀሙበት?
ለመዝናኛ ዓላማዎች ፣ ሁለቱንም የደረቁ የሐብሐብ ዘሮችን ፣ ወደ ዱቄት ሁኔታ የተቀጠቀጠውን ፣ እና ከእነሱ የተዘጋጁ ቅባቶችን ወይም ማስጌጫዎችን በደህና መጠቀም ይችላሉ። ግን በሚበቅሉበት ጊዜ እነሱን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ መርዛማ ይሆናሉ እና ደስ የማይል መራራ ጣዕም ያገኛሉ። እና በእርግጥ ፣ ስለ ሚዛናዊነት ስሜት አይርሱ - ከመጠን በላይ በሆነ መጠን የተወሰደ መድሃኒት እንኳን በሰውነት ላይ የማይጠገን ጉዳት ያስከትላል!
ስለ contraindications ፣ የሐብሐብ ዘሮች ለሆድ ቁስለት እና ለ duodenal ቁስለት መጠቀማቸው በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ እና በአክቱ ህመም የሚሠቃዩ ዜጎች በባዶ ሆድ ላይ መብላት የለባቸውም። ግን የወደፊት እናቶች እንደዚህ ያሉትን ዘሮች ሊጠቀሙ ይችላሉ ፣ ሆኖም ግን ፣ በቀን ከአንድ መቶ ግራም አይበልጥም - በእርግጥ እነሱ ለፅንሱ ሙሉ እድገት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን አሁንም ክብደትን በቀላሉ ሊያስቆጣ ስለሚችል ከእነሱ ጋር ከመጠን በላይ መውሰድ የለብዎትም። በሆድ ውስጥ ወይም ከባድ የሆድ ድርቀት። የሜሎን ዘሮች እንዲሁ ሰውነትን ከ acetone ነፃ የማውጣት ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ያወሳስበዋል ፣ ይህም ወደ መርዛማነት መጨመር ሊያመራ ይችላል።
ከሐብሐብ የተገኙትን ዘሮች ከመጣልዎ በፊት በጥንቃቄ ማሰብ አይጎዳውም - በእርግጥ ይህንን ማድረጉ ዋጋ አለው ወይስ ወደ ታማኝ ረዳቶችዎ ለመለወጥ እና ተአምራዊ ንብረቶቻቸውን ለእርስዎ ጥቅም ሲሉ መሞከር አሁንም የተሻለ ነው። የራስ ጤና?
የሚመከር:
የአትክልት መቆራረጥ መግዛት አለብዎት?
እድገቱ አሁንም አይቆምም - ከዓመት ወደ ዓመት ዘመናዊ የበጋ ነዋሪዎች አስቸጋሪነታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያመቻቹ የሚችሉ አዳዲስ መሣሪያዎችን ያገኛሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ሥራ። የአትክልቱ መቆራረጥ ከዚህ የተለየ አይደለም! በነገራችን ላይ በውጭ አገር ይህ ለረጅም ጊዜ ቆይቷል - ለብዙ የበጋ ነዋሪዎች በጣም የተለመደው እና የታወቀ መሣሪያ! ስለዚህ እንወቅ -ምን ዓይነት መሣሪያ ነው ፣ ለምን ነው ፣ እና በእርግጥ መግዛት ተገቢ ነው?
በመከር ወቅት በአበቦች ሌላ ምን ማድረግ አለብዎት?
የቀደመው ጽሑፍ በመከር ወቅት የአበባ የአትክልት ቦታን ለመንከባከብ አንዳንድ ተግባሮችን ይሸፍናል። አንዳንዶቹ ፣ ግን ሁሉም አይደሉም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአበባ አልጋዎቻችን ላይ ስለ መኸር ሥራ ማውራታችንን እንቀጥላለን።
እንጆሪዎችን ዘንጎቹን ማሳጠር አለብዎት?
በሰኔ እና በሐምሌ ብዙ የበጋ ነዋሪዎች በእንጆሪ አንቴናዎች ምን ማድረግ እንዳለባቸው ማሰብ ይጀምራሉ - ይቁረጡ ወይም በኋላ ለመራባት ይተዋቸው። የዚህ ጭማቂ እና ጥሩ መዓዛ ያለው የቤሪ ጢም አልባ ዝርያዎችን የሚያበቅሉ የበጋ ነዋሪዎች ፣ ይህ ጉዳይ በእርግጥ አግባብነት የለውም ፣ ግን ከሁለቱም አማራጮች ጋር በዝርዝር ለመተዋወቅ እና በጣም ጥሩውን ለራሳቸው መምረጥ ሌላውን አይጎዳውም። ስለዚህ ፣ ለመቀጠል በጣም ጥሩው መንገድ ምንድነው - እንጆሪ አንቴናዎችን ለመቁረጥ ወይም አሁንም ለተጨማሪ እርባታ መተው?
አስደሳች የሜሎን እውነታዎች
ጭማቂው ሐብሐብ እና የበሰለ ሐብሐብ ወቅቱ ሙሉ በሙሉ እየተለወጠ ነው - ሁሉም ማለት ይቻላል እነዚህን ብሩህ እና ጤናማ ፍራፍሬዎችን ይወዳል! ሆኖም ፣ ሁለቱም ሐብሐብ እና ሐብሐብ ብዙ አስደሳች ባህሪዎች እንዳሏቸው ሁላችንም አናውቅም! አንዳንዶቹን አስቀድመው ያውቁ ይሆናል ፣ ግን ብዙዎች ለመጀመሪያ ጊዜ የሚማሩት እንደዚህ ያሉ አስደሳች ልዩነቶች አሉ! ለምሳሌ ፣ በዓለም ውስጥ በጣም ሐብሐብ የት እንደሚበቅል ያውቃሉ ፣ እና አሁን የዚህ ባህል ምን ያህል ዝርያዎች ለሰው ልጆች ይታወቃሉ?
የጌጣጌጥ መጣል
የጌጣጌጥ ማጠራቀሚያዎች እንደ መሬት ማልማት የሚያገለግሉ ልዩ የጅምላ ቁሳቁሶች ናቸው። ከጌጣጌጥ መሙያ ዓይነቶች መካከል ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ መንገዶች ሊለዩ ይችላሉ - ጠጠር (ትንሽ እና ትልቅ መጠን) ፣ አሸዋ ፣ የእንጨት ቺፕስ ፣ ዛጎሎች ፣ ጠጠሮች እና ብዙ።
