የልብ ምትዎን ይፈትሹ

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

የልብ ምት የሚመካው በምን ላይ እንደሆነ እስቲ እንመልከት። የልብ ምት የዕድሜ ደረጃዎች እና በልብ ምት ክትትል ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ውድቀት ምሳሌዎች እዚህ አሉ። እስቲ ስለ tachycardia ዓይነቶች እና የዶክተር ምክክር በሚፈልጉበት ጊዜ እንነጋገር።

የተለመደው የልብ ምት ምንድነው?

የልብ ዓላማ ለሁሉም ይታወቃል። ይህ በቀን 100 ሺህ ኮንትራቶችን የሚያደርግ ወሳኝ “ሞተር” ነው። የእኛ አፈፃፀም እና ደህንነት በእሱ ሥራ ላይ የተመካ ነው። Pulse የልብ ምት ይባላል - ግፊት / መታ ፣ አለበለዚያ የልብ ምት። ግፊትን የሚፈጥር ይህ ነው ፣ በመርከቦቹ ውስጥ የደም መሙላትን ይሰጣል።

የእረፍት ሁኔታ የልብ ምት ለመለካት እንደ መመዘኛ ይወሰዳል። ይህ የሚከናወነው ከ 5 ደቂቃዎች እረፍት በኋላ በሚተኛበት ጊዜ ነው። ከ60-90 ምቶች / ደቂቃ ልዩነት እንዲኖር እንደ ደንብ ይቆጠራል። በእንቅስቃሴ ላይ ፣ በኒውሮ-ስሜታዊ ውጥረት ውስጥ ፣ ድብደባዎቹ ተደጋጋሚ ይሆናሉ ፣ በእረፍት ላይ ደግሞ በ10-20 ንፍጥ ይቀንሳሉ።

የልብ ምት ከጉልበት እና ከሌሎች ምክንያቶች ሊለወጥ ይችላል። ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች ጾታ ፣ የሰውነት ክብደት ፣ ዕድሜ ናቸው። በመለኪያ ወቅት ፣ መቋረጦች ፣ የመደብደቦች ድንገተኛነት ከታየ ፣ ይህ ይህ የአርትራይሚክ ተፈጥሮ ጥሰቶች ማስረጃ ነው።

በእድሜ ላይ የልብ ምት ጥገኛ

የልብ ምት ዋጋ በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት ሁኔታ እና ተግባር ላይ የተመሠረተ ነው። የደም ሥሮች እና ልብ በዕድሜ እንደሚለወጡ ተረጋግጧል። የልጁ የደም ቧንቧ ስርዓት እና ልብ ትንሽ ናቸው ፣ ስለሆነም መኮማተር ብዙ ጊዜ ነው። በወንዶች ውስጥ ምት ከሴቶች ይልቅ ትንሽ ዝቅተኛ ነው።

በእድሜ የልብ ምት ክትትልን ያስቡ። ለእያንዳንዱ ምድብ ያለው ክልል በቂ ነው። አዲስ የተወለደ ልጅ 110-170 አለው። ከሁለተኛው ወር እስከ 12 ኛው ወር - 102-162። በሁለተኛው ዓመት - 94-154. እስከ 6 ዓመት ድረስ - 86-126። የ6-8 ዓመታት ልዩነት 78-118 መለኪያዎች አሉት። ከ 8 እስከ 12 ፣ የተለመደው የልብ ምት 68-108 ፣ 12-15 ዓመታት … 55-95 ነው። የአዋቂ ሰው ሁኔታ ከ15-50 ዓመት ባለው የዕድሜ ልዩነት ውስጥ ይወድቃል ፣ ይህም ከ60-80 ጭረቶች ፣ ከ50-60 ዓመታት ጋር ይዛመዳል ፣ ደንቡ 64-84 ነው። 60 እና ከዚያ በላይ - 69-89።

የልብ ምት ለውጥ ምክንያቶች

የአንድን ሰው የልብ ምት በሚለኩበት ጊዜ አመላካቾች በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያዩ ይችላሉ። በእንቅስቃሴው ፣ በአከባቢው ላይ የተመሠረተ ነው። ለምሳሌ ፣ በሚራመዱበት ጊዜ የልብ ምት 100 ምቶች / ደቂቃ ይደርሳል ፣ ሲሮጥ - 120. ከፍተኛ ጭነቶች የልብ ምት ወደ 130-160 ሊጨምር ይችላል ፣ ይህ የተለመደ ነው። ግን 170 ምቶች እንደ ወሳኝ ይቆጠራሉ። የልብ ሐኪሞች እንደዚህ ያሉ ሸክሞችን እንዲያደራጁ አይመክሩም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ አደገኛ ነው። ከጭነቶች ጋር ፣ የልብ ምቱ በግለሰብ ይሰላል - ዕድሜዎ 200 ሲቀነስ። ዕድሜዎ 50 ዓመት ከሆነ ፣ ከዚያ በጭነቶች 150 ማግኘት አለብዎት።

የልብ ምት ወደ መደበኛ ሁኔታ በሚመለስበት ጊዜ የልብን ሁኔታ ማወቅ ይቻላል። በጤናማ ሰው ውስጥ ከፍተኛ ጭነቶች ከጫኑ በኋላ የልብ ምት በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ይመለሳል። የልብ ምትዎን ከፍ ለማድረግ መሮጥ ፣ አካላዊ የጉልበት ሥራ መሥራት ፣ መራመድ እና መዋኘት ብቻ አይደሉም። የተፈጥሮ ምት ለውጦች መቼ እንደሚከሰቱ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ ፣ በረሃብ ፣ በወር አበባ ፣ በእንቅልፍ ሁኔታ ፣ በመብላት ፣ በማጨስ ፣ በማሸት ፣ በእርግዝና ወቅት ፣ አልኮሆል በመጠጣት ፣ በእሳት አቅራቢያ ፣ በፀሐይ ፣ በበረዶ ፣ በመድኃኒት ከመጠጣት ልዩነቶች ይከሰታሉ።

የልብ ምትዎን እንዴት እንደሚለኩ

የልብ ምት ፣ አንገት ፣ ቤተመቅደሶች ፣ ወዘተ በበርካታ ቦታዎች ላይ መንቀጥቀጥን መያዝ ይችላሉ - በእጅ አንጓ ላይ መቁጠር የተለመደ ነው - ይህ በጣም ምቹ ቦታ ነው። የልብ ምት በደንብ በሚሰማበት ቦታ ላይ ሁለት ጣቶችን ያስቀምጡ። አውራ ጣቱ አይሳተፍም ፣ ምክንያቱም እሱ የራሱ ምቶች አሉት ፣ ይህም በትክክለኛው ቆጠራ ውስጥ ጣልቃ ይገባል። 10 ሰከንዶች ለመወሰን ጊዜ። ውጤቱ በ 6 ተባዝቷል።

ፈጣን የልብ ምት አለዎት?

ፈጣን የልብ ምት ከደም ግፊት ጋር ማዛመድ የተለመደ ነው ፣ ግን ይህ አስፈላጊ አይደለም። በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ግፊቱ የተለመደ ነው ፣ እና ቆጠራው ከመጠን በላይ ያሳያል ፣ ንቁ መሆን አለብዎት። ድብደባዎቹ ከ 100 / ደቂቃ በላይ ከሆኑ ፣ እነዚህ የ tachycardia ምልክቶች ናቸው። የአጭር ጊዜ እና የረጅም ጊዜ ሊሆን ይችላል።

የ tachycardia ጥቃት ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና ከመተኛቱ በፊት ከመጠን በላይ ከጠጣ በኋላ በከባድ ውጥረት ሁኔታ ውስጥ ፣ ረዘም ያለ የስነልቦና ጭንቀት ባለው ሁኔታ ውስጥ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ፣ የእራስዎን ተፅእኖዎች ድግግሞሽ መቀነስ ይችላሉ። ምቹ ቦታ ይውሰዱ ፣ ዘና ይበሉ ፣ ከአዝሙድና ሻይ ይጠጡ ፣ ከምሽቱ በላይ መብላትን ያስወግዱ። የልብ ምት በዱር ጽጌረዳ ፣ በእናት ዎርት ፣ እንዲሁም በሆፕስ ፣ በቫለሪያን ፣ በእንስላል ፣ በሎሚ ፈሳሾች ስብስብ የተለመደ ነው። ጥቁር ኩርባ እና ቅጠሎቹን መበስበስ ጠቃሚ ይሆናል። እነዚህ ገንዘቦች የነርቭ ሥርዓቱን ሁኔታ መደበኛ ያደርጋሉ ፣ የልብ ሥራን ያረጋጋሉ።

የልብ ምት መጨመር በተደጋጋሚ እና ያለምንም ምክንያት ከተከሰተ ፣ ይህ ችላ ሊባል የማይገባ አስደንጋጭ “ደወል” ነው። የልብ ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል ፣ አለበለዚያ ከባድ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ።