2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35
በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው በህይወት እና በሞት መካከል ገለልተኛ በሆነ ዞን ውስጥ ነው። የሕይወትን ጎን በመደገፍ የሰውነቱ-መቅደሱ መስራቱን ሲቀጥል ፣ የአንድ ሰው ማንነት “እኔ = ኢጎ” ን በመርሳት እና ልክ እንደ ተንቀሳቃሽ ስልክ ባትሪ ከኃይል በመመገብ ከዘላለማዊ ፍፁም ጋር ይዋሃዳል። ከኤሌክትሪክ መረቡ ጋር በተገናኘ ባትሪ መሙያ በኩል በኤሌክትሪክ ኃይል የተጎላበተ … አንዳንድ ጊዜ አመጋገቡ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ረብሻዎች (የውሻ ጩኸት ፣ የዶሮ ጩኸት ፣ የመዳፊት ዝገት ፣ የዝናብ ድምፅ ከመስኮቱ ውጭ) ይስተጓጎላል። ከተሳካ የአረም ቁጥጥር እና ከምሽቱ ጉዞ ወደ መታጠቢያ ቤት ከተጓዙ በኋላ ምንም እንቅፋቶች በተለይ ጣፋጭ እንቅልፍን አያደናቅፉም
በአገሪቱ ውስጥ ጥሩ እንቅልፍ ክፍሎች
*
የመሬት ደህንነት ፣ ዳካ የሚገኝበት። የደህንነት ዋስትናዎች የሚከተሉት ናቸው
- ከሰፈራዎች ርቀት;
- ከፍተኛ አጥር እና የበጋ ጎጆዎች ክልል በባለሙያዎች ጥበቃ;
- በግቢው ውስጥ ጠባቂ ውሻ;
- በመስኮቶቹ ላይ ጠንካራ የፊት በር እና መከለያዎች;
- በአገሪቱ ውስጥ ካሉ ጎረቤቶች ጋር ጥሩ ግንኙነት።
*
ከማጨስ ከተሞች የጎጆው ርቀት ፣ የድንጋይ ከሰል ፈንጂዎች እና አነስተኛ ጎጂ ፋብሪካዎች።
ይህ የርቀት ሁኔታ በየቀኑ ለመንከባከብ በጣም አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል። ላለፉት አሥር ዓመታት ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቀላል የማበልፀግ ዕድል የድርጅት ልጆችን የምግብ ፍላጎት አነቃቅቷል። የድንጋይ ከሰል ፈንጂዎች ፣ ልክ እንደ እንጉዳይ ከነሐሴ ወር ዝናብ በኋላ ፣ በግብርና መሬት ላይ ተሰራጭተዋል። በበጋ ወቅት የድንጋይ ከሰል ስፌት በመስራታቸው ጨካኝ “የጨረቃ” መልክአ ምድርን በመተው ያለ ዱካ ይጠፋሉ - በልግ ዝናብ ተሞልቷል። የድንጋይ ከሰል በሚፈነጥቅ ጨረር የተጠላለፉ የጅምላ ተራሮች የቆሻሻ አለቶች; ከተደናቀፈ እፅዋት በተአምር ተረፈ። ዘራፊዎችን ‹ማደሻ› በሚለው ቃል ማንም አላወቀውም።
*
የመታጠቢያ ቤት መኖር በበጋ ጎጆአቸው።
በአልጋዎቹ ውስጥ ፍጹም ቅደም ተከተል ካስቀመጠ ከከባድ ቀን በኋላ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ላቡን ማጠብ አስደሳች ነው። ከጣሪያው ጥሩ መዓዛ ያለው የበርች (የኦክ ፣ የጥድ ፣ የጥድ …) መጥረጊያ እናገኛለን። የጥድ መርፌዎችን በእንፋሎት; አንድ ማሰሮ ማር ይዘህ ወደ ቅድስተ ቅዱሳን ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት ሂድ።
*
ወዳጃዊ ከባቢ በቤተሰብ ውስጥ።
ተፈጥሮ በጣም ውስጠ -ተከራካሪዎችን እና ጠበኞችን ያረጋጋል። እና ብዙ የገጠር ስጋቶች ለግጭቶች እና አለመግባባቶች ጊዜ አይሰጡም። በቤተሰቡ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው በእሱ ኃይል ውስጥ ሥራ የሚሰጥ ፣ የተያዘውን ሥራ እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እንዳለበት እና ለውጤቱ ማመስገን የሚቻል “መሪ” መኖሩ አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ “መሪ” አያት ነው። ከሁሉም በፊት ትነሳለች። የቀረው ቤተሰብ በሚነቃበት ጊዜ የፓንኬኮች ወይም የፓንኬኮች መዓዛዎች ቀድሞውኑ ከኩሽና እየመጡ ነው። ከልብ እና ጣፋጭ ቁርስ በኋላ ፣ ጣቶችዎን ከላሱ በኋላ መሥራት መጀመር ይችላሉ።
ልጆቹ እፅዋቱን ከአረም ሲለቁ ፣ ወንዶቹ ለመታጠቢያ ቤት እና ለምሽት ባርቤኪው የማገዶ እንጨት ያዘጋጃሉ ፣ ደመናው አልባው ሰማይ በደንብ ስለማይታየው በቤቱ ጥግ ላይ የቆሙትን በርሜሎች ከጉድጓድ ወይም ከጉድጓድ ውሃ ይሞላሉ። አያቴ እራት እያዘጋጀች ነው።
ከምሳ በኋላ የእረፍት ጊዜ። አንድ ሰው ምቹ በሆነ የጋዜቦ መጽሐፍ ውስጥ ተቀምጦ ፣ አንድ ሰው በመዶሻ ውስጥ እየተወዛወዘ ፣ የሕልምን እንቆቅልሽ ለመገመት እየሞከረ ወደ ታች ወዳለው ሰማያዊ ሰማያዊ ሰማይ ይመለከታል። እረፍት የሌላቸው ልጆች ከዋኙ በኋላ በእግር ኳስ ሜዳ ከጎረቤት ልጆች ጋር ለመዋጋት ከኳሱ ጋር ወደ ወንዙ ይሄዳሉ።
ገና ረዥም ምሽት ከፊት ለፊቱ ማራኪ ነው። ፈውስ እና ጤናን የሚያሻሽል የመታጠቢያ ቤት ፣ እና ከባርቤኪው ስር የቅርብ ውይይቶች ፣ እና በከዋክብት የተከበበ ሰማይ ፣ እና የእሳት ብልጭታ ብልጭታ አለ።
ከእንደዚህ ዓይነት ሥራ የበዛበት እና አስደሳች ቀን በኋላ ማንም ወደ አልጋው እንዲሄድ ማሳመን አያስፈልገውም። ሁሉም በተራው በጣፋጭ ማዛጋቱ እና ያለምንም ጥርጥር ወደ መኝታ ቦታዎቻቸው ይሂዱ። እንቅልፍ ጤናማ እና ጤናማ ይሆናል። እናም አንድ ሰው በሚነቃበት ቅጽበት ብቻ ደግ እና ደስተኛ ሕልም ይኖረዋል ፣ ይህም የግድ ‹ህልም በእጁ› ተብሎ የሚጠራ ሕልም ይሆናል።
የሚመከር:
በእጅ ወይም በኖርዲክ የእግር ጉዞ ላይ ይለጥፉ
የኖርዲክ የእግር ጉዞ ፋሽን በ 90 ዎቹ መገባደጃ ላይ ብቅ አለ እና በየዓመቱ እያደገ ነው። ዛሬ ብዙ ሀገሮች ይህንን አዎንታዊ ዓይነት የጤና መሻሻል ይወዳሉ። በቱርክ ፣ ጀርመን ፣ ቻይና ፣ የጉብኝት ኦፕሬተሮች ለድብልቅ የእግር ጉዞ አፍቃሪዎች ልዩ ፕሮግራሞችን ይሰጣሉ። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በዱላ መራመድ በሩሲያ ውስጥ ፋሽን ሆኗል። የከተማ ዳርቻዎች ሁኔታዎች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ቦታ ናቸው። ለጤንነትዎ የሚያስቡ ከሆነ - ያንብቡ ፣ ይህ መረጃ ጠቃሚ ይሆናል