ሰውነትን ለማርከስ ዕፅዋት

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

በቅርቡ የ “ዲቶክስ” (ጽዳት) ጽንሰ -ሀሳብ በጣም ተወዳጅ ሆኗል። አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ጭማቂዎችን በንቃት በማካተት ሁሉም ዓይነት የማስወገጃ ምግቦች እና ፕሮግራሞች አሉ። ግን የመድኃኒት ዕፅዋት እንዲሁ ሰውነትን ለማፅዳት ይረዳሉ። ብዙዎቹ በእራስዎ የአትክልት ስፍራ ውስጥ ማግኘት ቀላል ናቸው።

ምንም እንኳን ዋናው መድሃኒት ስለ መበስበስ ሂደቶች ተጠራጣሪ ቢሆንም ፣ የሰውነት ማፅጃ ፕሮግራሞች በአማራጭ ልምምድ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው። ሰውነትን ለማደስ ፣ የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ፣ ስሜትን ለማሻሻል ፣ ክብደትን ለማስተካከል እና የእንቅልፍ ጥራትን እና የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳሉ።

የሰው አካል ቀድሞውኑ የራሱ “የመርዛማ ስርዓት” (ጉበት ፣ ኩላሊት) አለው። ግን ፣ ይህ ቢሆንም ፣ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮች እና ጎጂ ንጥረ ነገሮች አሁንም ከጊዜ በኋላ ይሰበስባሉ። ይህ ወደ ደህንነት እና ወደ ተለያዩ በሽታዎች መበላሸትን ያስከትላል። አዘውትሮ የሰውነት መሟጠጥ እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች መከላከል ይችላል። ለምሳሌ ፣ ሰውነትን ለማፅዳት የሚረዱ ጥቂት ዕፅዋት እዚህ አሉ-

ዳንዴሊዮን

ይህ የሜይ አበባ አበባ ጉበትን ለማርካት የሚረዳ በቂ አንቲኦክሲደንትስ እና flavonoids ይ containsል። የትንፋሽ ማምረት ይደግፋሉ እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያጓጉዛሉ። ዳንዴሊን የዲያሪክቲክ ባህሪዎች አሉት እና ኩላሊቶችን እንዲሁም ፊኛውን ለማፅዳት ጥሩ ነው። ቅጠሉ የምግብ መፈጨትን እና የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል። የዳንዴሊን ቅጠሎች ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል -ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም እና ቫይታሚኖች።

በ naturopathy ላይ የተደረገው ምርምር ዳንዴሊን በጉበት ጤና ላይ መጠቀሙ ጠቃሚ ውጤቶችን አረጋግጧል። ከዚህ አበባ ሻይ መጠጣት ሰውነትን ለማርከስ በጣም ታዋቂው ዘዴ ነው። እሱን ለማዘጋጀት የደረቀ የዴንዴሊን ሥር (2 የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ) ማፍላት እና ለ 10-15 ደቂቃዎች መተው ያስፈልግዎታል። ሳምንቱን ሙሉ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ። በተጨማሪም ፣ ከዳንዴሊየን ቅጠሎች ጋር ሰላጣ መብላት ይችላሉ። Dandelion የማውጣት ማሟያዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ ፣ ግን እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

በርዶክ ሥር

እሱ በጣም ደስ የማይል ጣዕም አለው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሜታቦሊክ ብክነትን እና መርዛማዎችን ደም በደንብ ያጸዳል። ይህ ወኪል በጉበት ሕዋሳት ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ለመከላከል ይችላል። በተጨማሪም ፣ በርዶክ ሥሩ ጎጂ ብክነትን ከሰውነት የሚያስወግድ አስደናቂ ዳይሬቲክ ነው። ተክሉም ለምግብ መፈጨት ጥሩ ነው። በርዶክ ብዙ ቶን ዲቶክ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ በተለይም ፎሊክ አሲድ እና ማግኒዥየም። የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል እንዲሁም ደሙን ያጸዳል።

ከበርዶክ ሥር ጋር ለመበከል በጣም ጥሩው መንገድ ከሱ ሻይ መጠጣት ነው - በ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ አንድ ማንኪያ የደረቀ ሥር አፍስሱ ፣ ከ 10 ደቂቃዎች መርፌ በኋላ ፣ ለሁለት ሳምንታት በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይጠጡ። ሆኖም በርዶክ ለስኳር ፣ ለእርግዝና እና ለጡት ማጥባት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

Nettle

Nettle ን መውጋት ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከነሱ በማስወገድ ኩላሊቶችን እና ጉበትን ለመደገፍ ይረዳል። የሊንፋቲክ ስርዓትን ያነቃቃል። ይህ ዕፅዋት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለመከላከል የሚረዳ ግሩም ዲዩረቲክ ነው። ለሰውነት መደበኛ ሥራ አስፈላጊ የሆነውን ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚን ሲ ይይዛል። ለቀላል nettle መረቅ አንድ የምግብ አሰራር እዚህ አለ - አንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቀ የሾርባ ማንኪያ ከአምስት እስከ ሰባት ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ (250 ሚሊ ሊት) ይፈስሳል። ከተጣራ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ ለመቅመስ እና ለመጠጣት ማር ማከል ይችላሉ። ትምህርቱ ብዙውን ጊዜ ለአንድ ሳምንት ይቆያል።

ቀይ ቅርንፉድ

ቀይ ክሎቨር በጣም ውጤታማ ከሆኑ የደም ማጽጃዎች አንዱ ነው። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማፍረስ ይረዳል እና በላብ በኩል ለማስወገድ ይረዳል።በምርምር መሠረት ክሎቨር በመድኃኒቶች ውስጥ ካሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር በደንብ ይሠራል። እፅዋቱ የትንፋሽ ምርትን ያነቃቃል እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና ቅባቶችን ከጉበት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል።

ቀይ ክሎቨር መዳብ ፣ ማግኒዥየም ፣ ክሮሚየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ብረት ጨምሮ እጅግ የበለፀጉ ማዕድናት ምንጭ ነው። ፖሊሶካካርዴስ ፣ ፖሊፊኖል እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይ Itል። ክሎቨር ሻይ ለማዘጋጀት ፣ የደረቁ አበቦች (አንድ የሻይ ማንኪያ) በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ይፈስሳሉ እና ለረጅም ጊዜ (ከ20-30 ደቂቃዎች ያህል) ይረጫሉ ፣ ከዚያም በኬክ ጨርቅ ተጣርቶ በቀን ሦስት ጊዜ ለአንድ ኩባያ ይጠጡ።

በሆርሞኖች በሽታዎች ለሚሰቃዩ ቀይ ክሎቨር ተስማሚ አይደለም ፣ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

ኮሪንደር

ጥሩ መዓዛ ያላቸው የኮሪንደሮች (cilantro) ሰውነትን ከከባድ ብረቶች ለማፅዳት ውጤታማ ናቸው። በኢትኖፋርማኮሎጂ መስክ በባለሙያዎች የተደረጉ ጥናቶች ሲላንትሮ በሰውነት ውስጥ በእርሳስ ክምችት ላይ ኃይለኛ ውጤት እንዳለው አረጋግጠዋል። የዴልታ-አሚኖሌቪሊንሊክ አሲድ የሽንት መፍሰስን ይጨምራል ፣ ይህም በሊድ መጠን ይጨምራል። ቆርቆሮን ለማርከስ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ለበርካታ ቀናት ግማሽ ኩባያ የሲላንትሮ ቅጠሎችን እና ግንዶችን መመገብ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ ይህንን ተክል በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ።

የወተት አሜከላ

ጉበትን ለማፅዳት በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ዕፅዋት ነው። በወተት አሜከላ ውስጥ ያለው ሲሊማሪን የተጎዱ የጉበት ሴሎችን ለመጠበቅ እና ለመጠገን ይችላል። እፅዋቱ በሰውነት ውስጥ የምግብ መፈጨትን እና የመጠጣትን ለማሻሻል ይረዳል። የወተት አሜከላ ሰውነትን ከከባድ ብረቶች እና በመድኃኒቶች ውስጥ ከሚገኙ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

የሲሊማሪን ማውጫ በአልኮል ስካር ፣ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ሄፓታይተስ እና መርዛማ መርዛማ የጉበት ጉዳትን በማከም ረገድ ጥሩ ነው። የወተት እሾህ ሻይ ለመሥራት ፣ የእፅዋት ዘሮች (አንድ የሻይ ማንኪያ) በ 250 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይተክላሉ ፣ ከዚያም ተጣርቶ በቀን አምስት ኩባያዎች ለሳምንት ይጠጣሉ።

የወተት እሾህ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት። ለተለያዩ የሆርሞን በሽታዎች ፣ እርግዝና እና ጡት ማጥባት ሊያገለግል አይችልም።