በአትክልቱ የአትክልት ስፍራ ውስጥ መዋቢያዎች። ክፍል 4

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

የሚታወቁ እና የተወደዱ አትክልቶች ቫይታሚኖችን እና ሀይልን በሰው አካል ላይ ለመጨመር ለእራት ጠረጴዛው ብቻ ተስማሚ ናቸው ፣ ግን በሽታ አምጪ ተህዋስያን እና ቫይረሶችን የሚያጠቁ መድኃኒቶች በመሆናቸው የቆዳ ችግሮችን ለማሸነፍ ይረዳሉ።

ዱባዎች

96 በመቶ ውሃ የሆነው ኪያር በሰው አካል ላይ የውሃ መከላከያ ውጤት ላይ የሚጨምር ይመስላል? በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በባህላዊ ውስጥ ዱባዎችን ማልማት ኪያር ለብዙ ነገሮች ችሎታ እንዳለው አሳይቷል። በእርግጥ ቀሪው 4-5 በመቶው ብዙ ፋይበር ፣ ማዕድናት ፣ የሁሉም ዓይነቶች ቫይታሚኖች ፣ ካሮቲን ፣ በሰው አካል ሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ያለው ሚና ሊገመት የማይችል ነው።

የማይተካ ባለብዙ ተግባር

አሲድ "methionine" በእነዚህ አራት በመቶዎች ውስጥ የተካተተ ፣ ሮሴሳያን ፣ ሴቦሪያን (ለቆዳ የሚያሠቃየውን የሰቡ ፈሳሽ መጨመር) ለመዋጋት ይረዳል ፣ ፀጉርን ለማጠንከር ይረዳል። በእርግጥ በዱባ ውስጥ ያለው ይዘት እንደ ብራዚል ለውዝ ፣ አኩሪ አተር ወይም ጥሬ የሳልሞን ዝንቦች ያህል ከፍ ያለ አይደለም ፣ ግን እነዚህ ምርቶች ብዙ ጊዜ በጠረጴዛዎቻችን ላይ አይታዩም።

በቪታሚኖች ፣ ኢንዛይሞች ፣ አዮዲን ይዘት ለስላሳ እንክብካቤ እና ነጭነትን በመጠበቅ የፊት እንክብካቤ እና የቆዳ ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የኩሽ ጭማቂ ከተጠቀሙ።

የመዋቢያዎች አምራቾች የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታን ፣ አገላለጽን እና የእድሜ መጨማደድን በማስወገድ ፣ የሚያበሳጭ ብጉርን በማስወገድ ምርቶቻቸውን እንደ ፓናሲያ በማስተዋወቅ በንብ ቅባቶች ፣ በኩምበር ጭምብሎች ፣ በክሬም ውስጥ የንብርት ባህሪያትን በንቃት ይጠቀማሉ።

ምንም እንኳን

የኩሽ ጭማቂ ለአዳዲስ ሰላጣዎች እና ለቃሚዎች በጣም ትልቅ የሆኑትን የበሰለ ዱባዎችን ከአትክልቱ ውስጥ በመምረጥ በቤት ወይም በአገር ውስጥ ማብሰል ቀላል ነው። ዱባዎቹን መቆረጥ ፣ ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ ቮድካ ወይም አልኮሆል በ 3 ክፍሎች ጭማቂ 1 የአልኮሆል መጠን ይጨመራል። በደንብ በተሸፈኑ ካፕቶች ውስጥ የፈውስ መድኃኒት ወደ ማሰሮዎች በማፍሰስ ስለ ውድ የውበት ሳሎኖች መርሳት ይችላሉ። የራስ-ሠራሽ ቅባት ቆዳን ንፅህና ለመጠበቅ ይረዳል ፣ ወደ መጀመሪያ የቆዳ እርጅና ከሚያመሩ የአሲድ ውጤቶች ይከላከላል ፣ ወጣቶችን እና ጥሩ ስሜትን ያራዝማል። ለአንድ አጠቃቀም ፣ እንዲሁም ጭማቂው ውስጥ በተረጨ የጥጥ ሳሙና ፊትዎን በማጽዳት ንጹህ የኩሽ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ።

ካሮት

በወህኒ ቤት ውስጥ የምትቀመጥ ልጃገረድ በከንቱ ጊዜዋን አታባክንም ፣ በሚያምር ሥሩ አትክልት ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማከማቸት ፣ ከእነዚህም መካከል በሰው አካል ውስጥ ወደ ቫይታሚን ኤ የሚለወጠው ካሮቲን በተለይ ከፍተኛ ደረጃ ነው። በጨለማ ውስጥ መኖር ምን ይመስላል ፣ እና ስለሆነም አንድ ሰው ራዕይን እንዲጠብቅ መርዳት።

ግን ዛሬ ከእርስዎ ጋር የምናደርገው ውይይት ስለ ራዕይ አይደለም ፣ ምንም እንኳን ይህ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ግን የእኛን የመከላከያ ቅርፊት ፣ ቆዳ ፣ በተለዋዋጭ እና ጠንካራ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ስለማቆየት። በሰው ልጆች ከሚመገበው ካሮት (ካሮቲን) የተወለደው ቫይታሚን ኤ (ካሮቲን በሚቀልጥ ስብ በመመገብ ፣ ወደ ቫይታሚን እንዲለወጥ በመርዳት) ለጤናማ ቆዳ አስተዋፅኦ ያደርጋል።

ካሮቶች አንድ ትንሽ ዘዴ አላቸው። እሷ የፈውስ ንጥረ ነገሮችን በቀጥታ በቀጭኑ ቅርፊት-ቆዳ ስር ማስቀመጥ ትወዳለች። ስለዚህ ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ክፍሎች ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ በመቁረጥ ካሮቹን በቢላ መገልበጥ የለብዎትም ፣ ግን በቀላሉ ከምድር ቀሪዎች በስፖንጅ በደንብ ያጥቡት።

ንፁህ ሥር አትክልቶች የተለያዩ የወጥ ቤት መሳሪያዎችን በመጠቀም ወይም በሚታወቅ እና በአስተማማኝ ድፍድ የታጠቁ ናቸው።በቆሸሸው ብርቱካናማ መላጨት ላይ ጥሬ የዶሮ እንቁላል አስኳል ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ እና የተከተለውን ገንቢ ጭንብል በተጠበቀው ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ጥቅጥቅ ባለው እና ጥቅጥቅ ባለው ንብርብር ውስጥ ያድርጉት።

ይህንን ግማሽ ሰዓት በ

ካሮት ጭምብል ፊትዎ ላይ ፣ በቀን ውስጥ በአትክልቱ ውስጥ ለተከናወነው ሥራ ማለም ፣ ሙዚቃ ማዳመጥ ወይም እራስዎን ማሞገስ እና ለነገ የሥራ ዕቅድ ማውጣት ይችላሉ። እርስዎ ሊጠብቁ እና በባዶ ላይ የተወሳሰበውን ከውጭ ማመስገንን አይጠብቁ ፣ እራስዎን ማመስገንን አይርሱ። ከሁሉም በላይ ፣ የእርስዎ ብቃቶች ለእርስዎ ብቻ ይታወቃሉ ፣ እራስዎን ከማመስገን ወደኋላ አይበሉ ፣ ይህ ከካሮት ጭምብል በተጨማሪ ጥሩ ስሜትን ይጨምራል ፣ ስለሆነም ቆዳውን ጨምሮ ጤናን ይጨምራል።

በግማሽ ሰዓት አስደሳች ጊዜ ካሳለፈ በኋላ ፣ ካሮቶች በእርጥበት እጥበት ይወገዳሉ እና ፊቱ በሚያድስ ክሬም ይቀባል። በሳምንት አንድ እንደዚህ ያለ ጭምብል ለብዙ ዓመታት የቆዳውን የመለጠጥ እና ርህራሄ ለመጠበቅ ይረዳል።