ዝንጅብል ውሃ ለመጠጣት 10 ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

ብዙ ሰዎች ስለ ውሃ ጥቅሞች ከሎሚ ጋር ያውቃሉ። ዝንጅብል በውሃ ላይ ለመጨመር ሞክረዋል? በምስራቃዊው ህዝብ መድሃኒት መሠረት የዚህ መጠጥ አዘውትሮ መጠጣት ለጤና በጣም ጠቃሚ ነው ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ደህንነትን ያሻሽላል። ጥቅሞቹ ምንድናቸው?

ዝንጅብል ያላቸው የባህላዊ መድኃኒቶች መጀመሪያ ከየት እንደመጣ በደቡብ ምስራቅ እስያ የተለመደ ነበር። ለብዙ መቶ ዘመናት ፣ ወደ ሻይ ፣ ለተለያዩ ምግቦች ተጨምሯል ፣ እናም ከእሱ ጋር ውሃ ይጠጡ ነበር። በዝንጅብል ውስጥ ባለው ንጥረ ነገር እና ማዕድናት (ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ መዳብ ፣ ወዘተ) ብዛት ምክንያት ዝንጅብል ዛሬ ተወዳጅ ነው። በቪታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ሲ የበለፀገ እና ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት። ዝንጅብል ውሃ በየቀኑ ለመጠጣት አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ

ሆዱን ያረጋጋል

ይህ የጥንታዊ ፈዋሾች አድናቆት ካለው የዝንጅብል ውሃ ዋና ዋና ጥቅሞች አንዱ ነው። ዝንጅብል ውሃ ለሆድ ፣ ለሆድ እና ለጋዝ ጥሩ ነው። የዝንጅብል የጤና ጥቅሞች የሆድ ቁርጠት ፣ ተቅማጥ እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ሊቀንሱ ይችላሉ።

የጡንቻ ሕመምን ይቀንሳል

ከስፖርትዎ በኋላ እና በሚጠጡበት ጊዜ የዝንጅብል ውሃ መጠጣት ጥሩ ነው። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የጡንቻ ሕመምን ይቀንሳል እና የሰውነት ማገገምን ያፋጥናል። ይህ ዝንጅብል ፀረ-ብግነት ንብረቶች ምክንያት ነው.

ለአእምሮ ጥሩ

ዝንጅብል 6-ሾጋኦል የተባለ ውህድ ይ containsል። የነርቭ ሴሎችን የሚጎዱ የኬሚካሎች ውጤቶችን ይቀንሳል ፣ በዚህም አንጎልን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች እና እብጠት ይከላከላል።

ኢንፍሉዌንዛን ይከላከላል

ዝንጅብል ውሃ በየቀኑ መጠጣት ጉንፋን እና ጉንፋን ለመከላከል ጥሩ መከላከያ ሊሆን ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ዝንጅብል በሽታ የመከላከል ስርዓትን በሚያጠናክሩ ፀረ -ፈንገስ እና ፀረ -ቫይረስ ባህሪዎች በመታወቁ ነው። እና ይህ ከኢንፍሉዌንዛ እና ከ SARS ለመከላከል ዋናው እርምጃ ነው።

ራስ ምታትን ያስታግሳል

ውሃ ራሱ ለራስ ምታት እፎይታ ውጤታማ መድኃኒት ነው ፣ ዝንጅብልም እንዲሁ። እነዚህን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ በማጣመር ራስ ምታትን ለመቀነስ ውጤታማ ድብልቅን መፍጠር ይችላሉ።

በልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል

ምንም እንኳን በዚህ አካባቢ ምርምር ገና ሙሉ በሙሉ ባይጠናቀቅም ፣ ብዙ ሳይንቲስቶች የዝንጅብል ውሃ በመጠጣት እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ተጋላጭነትን በመቀነስ መካከል ግንኙነት አግኝተዋል።

በጠዋት ህመም ይረዳል

ጠዋት ላይ ማቅለሽለሽ ቀደምት መርዛማነት የተለመደ ምልክት ነው። እሱን መታገስ በጣም ደስ የማይል ነው። በባዶ ሆድ ጠዋት ወይም ማታ አንድ ብርጭቆ ዝንጅብል ውሃ ሰክራ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቋቋም ይረዳል። ልክ እንደ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ እርጉዝ ሴቶች ብዙውን ጊዜ መርዛማ በሽታ ላለባቸው የሚመከር ፣ ዝንጅብል ወዲያውኑ ደስ የማይል ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል።

የአርትራይተስ ህመምን ይቀንሳል

በእሱ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ምክንያት ፣ ዝንጅብል ውሃ ፣ በየቀኑ የሚወሰደው ፣ ከአርትራይተስ ፣ ሪህ ፣ ከአርትሮሲስ እና ከሮማቶይድ አርትራይተስ እድገት ጋር ተያይዞ ህመምን ማስታገስ ይችላል። ይህ ዘዴ የጋራ በሽታን ጥሩ መከላከያ ይሆናል።

ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል

በዘመናዊ ምርምር መሠረት ለካንሰር የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ የሚረዱ ዕፅዋት እና ምግቦች አሉ። በዚህ ዝርዝር ውስጥ ዝንጅብል የመጨረሻው አይደለም። በእርግጥ ይህ ምርት ከኦንኮሎጂ ሙሉ ጥበቃን ዋስትና ሊሰጥ አይችልም። ሆኖም በየቀኑ ከዝንጅብል ጋር አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ለካንሰር በተለይም ለኮሎን ፣ ለእንቁላል ፣ ለጡት ፣ ለቆዳና ለቆሽት የመጋለጥ እድልን ሊቀንስ ይችላል።

የደም ስኳርን መደበኛ ያደርጋል

በራሱ ፣ ዝንጅብል ለስኳር ህመምተኞች እና ለስኳር በሽታ ለመከላከል ጠቃሚ በሆኑ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ ተካትቷል።ዝንጅብል የኢንሱሊን ስሜትን ይቀንሳል እና እሱን ለመልቀቅ ይረዳል ፣ በሜታቦሊዝም ላይ ጥሩ ውጤት አለው። ሆኖም ስኳርን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች ዝንጅብል ለመብላት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፣ አለበለዚያ የደም ስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊወድቅ ይችላል ፣ ይህም ለጤና አደገኛ ነው። በጣም ጥሩው አማራጭ በትንሽ ዝንጅብል ውሃ መጠጣት ነው።

ከፀሐይ ብርሃን ይከላከላል

በርግጥ ፣ በዝንጅብል ውሃ ብቻ ቆዳዎን ከከፍተኛ የፀሐይ መጥለቅለቅ መጠበቅ አይችሉም -አሁንም የፀሐይ መከላከያዎችን መጠቀም አለብዎት። ነገር ግን ፣ በጥናት መሠረት ፣ ዝንጅብል ጎጂ የአልትራቫዮሌት ብርሃንን ሊጠጣ ይችላል። ዝንጅብል ውሃን በመደበኛነት በመጠቀም ፣ አንቲኦክሲደንትስ ማምረት ይጨምራል ፣ ይህም የሰውነት አልትራቫዮሌት ጨረር ላይ የተፈጥሮ መከላከያዎችን ይፈጥራል።