ኢንፍሉዌንዛ እና ሳርስን ለመዋጋት 8 የመጠጥ ዓይነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

የአልጋ እረፍት እና የበለጠ መጠጣት የዶክተሮች የመጀመሪያ ደረጃ ምክር ለታካሚው ነው። በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ላይ ስለሚረዱ ምርጥ መጠጦች - ስለ ኢንፍሉዌንዛ እና ARVI ሕክምና ከተረጋገጡ ዘዴዎች ጋር ለመተዋወቅ እንሰጥዎታለን።

መጠጦችን መምረጥ

የመጠጥ ምርጫን በትክክል ካስተናገዱ ማገገምን በከፍተኛ ሁኔታ ማፋጠን እና የሰውነት መከላከያዎችን ማንቃት ይችላሉ። በታካሚው የሰከረ ፈሳሽ የመመረዝ ፍሰትን የሚያበረታታ ፣ የውሃ-አልካላይን ሚዛንን የሚመልስ እና የሜታቦሊክ ሂደቶችን የሚያፋጥን መሆኑ ተረጋግጧል።

ጠንካራ ሻይ ፣ ቡና ፣ ጣፋጭ ሶዳ መጠቀም አይችሉም ፣ እነሱ arrhythmia ፣ ላብ ያስከትላሉ ፣ አጠቃላይ ሁኔታን ያባብሳሉ። ተራ ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን ጤናን መጠጣት የተሻለ ነው። ስለዚህ በቤት ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑት መጠጦች እዚህ አሉ።

የቤሪ ፍሬ መጠጦች

ከቤሪ ፍሬዎች የቤሪ ፍሬዎች መጠጦች የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ፣ ትኩሳትን ምልክቶች ለማስወገድ ይረዳሉ። ይህንን ለማድረግ ጥቁር እንጆሪ ፣ ዶግ እንጨት ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ ጎምዛዛ ፕሪም ፣ ክራንቤሪ ፣ ባርበሪ ይጠቀሙ። እንደነዚህ ያሉት መጠጦች ጥማትን ያረካሉ ፣ በቫይታሚን ሲ ያበለጽጋሉ ፣ የቫይረስ እንቅስቃሴን ለመቀነስ እና የቫይታሚን ሚዛንን ለማደስ ይረዳሉ። ለከባድ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና የጉሮሮ ህመም ሕክምና ክራንቤሪዎችን ከማር ጋር ማዋሃድ ጥሩ ነው።

ቤሪዎቹ ከደረቁ በአንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ 5 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ። በቴርሞስ ውስጥ ሁል ጊዜ ማብሰል የተሻለ ነው። ከጃም ፣ ጄሊ ፣ ጃም - በሙቅ ውሃ ውስጥ ይሟሟሉ። በጣም ጣፋጭ እንዳይሆን ፣ መጨናነቅ እንዳይቀየር አስፈላጊ ነው።

የፍራፍሬ ሻይ

ከክራንቤሪ ፣ ከ viburnum ፣ raspberries የተሰሩ መጠጦች ጠቃሚ ይሆናሉ። የደረቁ ቤሪዎችን ማብሰል ይችላሉ። ከጃም ወይም ከተጠበሰ የቤሪ ፍሬዎች በስኳር የተሠራ ሻይ እንዲሁ ላብ ይጨምራል።

በርግጥ ፣ እንጆሪ ሻይ ከሁሉም የተሻለውን የሙቀት መጠን ይቀንሳል ፣ እሱ ግልጽ የሆነ የዲያፎሮቲክ ውጤት አለው። የፀረ -ተባይ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ፣ እንጆሪዎቹ በ 3 ብርጭቆዎች ብቻ የተገደበ መሆን አለባቸው ፣ ምክንያቱም በእነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ በብዛት የሚገኘው የሳሊሲሊክ አሲድ ከመጠን በላይ መጠጣት የልብ ምት እንዲጨምር እና የኩላሊት ሥራን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ዶክተሮች የሾርባ እንጆሪ ሻይ ከሎሚ በለሳን ፣ ከወገብ ዳሌዎች ጋር እንዲለዋወጡ ይመክራሉ።

የቼሪ ሻይ በደንብ ይሠራል ፣ ጥማትን ያጠፋል እና የሙቀት መጠኑን ዝቅ ያደርገዋል። በግማሽ ሊትር ማሰሮ ላይ 100 ግ ትኩስ ወይም የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ያስቀምጡ። ቼሪዎቹ ከደረቁ ፣ ከዚያ በግማሽ ያስገቡ። በሎሚ ሻይ ላይ ማር ይጨምሩ እና ትኩስ ይጠጡ። እሱ ፀረ-ብግነት እና ዳይፎሮቲክ ውጤቶች ይኖረዋል።

ቅመማ ቅመሞች

ዝንጅብል ሻይ ብርድ ብርድን ያስወግዳል እና የፈውስ ውጤት ይኖረዋል። ይህንን ለማድረግ የተከተፈ ሥር (0.5 tsp በ 0.5 ሊ) ፣ ከሎሚ ጋር ይቀላቅሉ እና በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ከቀዘቀዙ በኋላ ተጣርቶ ማር ይጨመራል። የታወቀ የበሽታ መከላከያ ቀስቃሽ ቅርንፉድ ነው። ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቅርንፉድ ዱቄት ፣ ማር ወደ አንድ የፈላ ውሃ ብርጭቆ ይሄዳል። የቫይረስ በሽታ ካለብዎ ጥቂት የተከተፈ በርበሬ ይጨምሩ።

በጉሮሮ ህመም የመጀመሪያ መገለጫዎች ላይ የወተት ሻይ ሻይ ይረዳል። በአንድ ብርጭቆ 7-10 ቡቃያዎች ያስፈልግዎታል ፣ የሚፈላ ውሃን ካፈሰሱ በኋላ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል መቆም ፣ ትኩስ ወተት ማከል እና መጠጣት ያስፈልግዎታል። ብርድ ብርድ ማለት እና ትኩሳት ካርዲሞምን ያስወግዳል። ለግማሽ ሊትር ፣ 9 ቁርጥራጮች በቂ ናቸው ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ያህል አጥብቀው ወይም መቀቀል አለባቸው ፣ ለጣፋጭነት - የሾርባ ማንኪያ ወይም ማር።

ኪሴል

ሕክምና መድሃኒት መውሰድ ያካትታል። አስፕሪን እና የህመም ማስታገሻዎች በሆድ ሽፋን ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው። በዚህ ጊዜ ጄሊ በደንብ ይረዳል። የእሱ ሽፋን ውጤት የተበሳጩ አንጀቶችን ያረጋጋል እና እርካታን ይሰጥዎታል። ከሰማያዊ እንጆሪዎች መሳም የመጠባበቂያ ውጤት ይኖረዋል ፣ ከክራንቤሪ - ቫይታሚን እና ቶኒክ።

የአልካላይን መጠጥ

በእርግጥ የማዕድን ውሃ የሳል ጥቃቶችን ለማስታገስ እና ሰውነትን አስፈላጊ በሆኑ የማዕድን ውህዶች ለማበልፀግ ይረዳል። በጣም ያልተሞላው የማዕድን ስብጥር መግዛት የተሻለ ነው - በአማካይ ትኩረትን ይምረጡ።የማዕድን ውሃ የልብ ፣ የኩላሊት እና የሆድ ሥራን ይደግፋል።

የተጠበሰ ወተት መጠጦች

ስለ ላቲክ ባክቴሪያዎች ጥቅሞች መርሳት የለብንም። ተፈጥሯዊ እርጎዎች ፣ ኬፉር ፣ የተጠበሰ የተጋገረ ወተት ፣ የተጠበሰ ወተት በእነዚህ ተዋጽኦዎች ተሞልተዋል። እንደነዚህ ያሉት መጠጦች የቫይረስ ተህዋሲያን ማባዛትን ያግዳሉ ፣ ለበሽታዎች የመቋቋም ችሎታን ይጨምሩ። በቀን 150 ሚሊ ሊትር kefir ወይም እርጎ መብላት በቂ ነው።

ሚንት ሻይ

ከመተኛቱ በፊት ለኢንፍሉዌንዛ እና ለከባድ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ጥቅም ላይ ይውላል - ጠዋት ላይ በጥሩ ሁኔታ ላይ ጉልህ መሻሻል ይሰማዋል። አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ በመስታወት ውስጥ ይዘጋል ፣ ይሸፍናል ፣ መጠቅለል እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተክላል። ከተጣራ በኋላ በግሪኩ ላይ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ፣ ማር እና ጭማቂ ከሩብ ሎሚ ይጨምሩ። ሙቅ ይጠጡ።

የቤት ውስጥ መርፌ “አንቲሪፕፒን”

እጅግ በጣም ጥሩ የጉንፋን ምልክቶችን ያስታግሳል ፣ መልሶ ማገገምን ያፋጥናል። ለክትባት እኛ እንወስዳለን -ሮዝ ዳሌ ፣ የዊሎው ቅርፊት ፣ የኖራ አበባ ፣ የመድኃኒት ቤት ካሞሚል (በእኩል መጠን)። በአንድ ማንኪያ ማንኪያ ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ጅምላውን ይጭመቁ እና ጨርሰዋል። ከመመገቡ በፊት 15 ደቂቃዎች በቀን ሦስት ሩ / ቀን ፣ አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ይወሰዳል።

ይህ ጽሑፍ ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ ነው እና ለሕክምና ምክር አይደለም። በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ! ለሁሉም የታመሙ ሰዎች ፈጣን ማገገም እንመኛለን!