ከመድኃኒት ይልቅ ዱባ

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

በእቅዳቸው ላይ ዱባ የሚያድጉ እራሳቸውን የተመጣጠነ ምርት ብቻ ሳይሆን ጤናቸውን በእጅጉ ያሻሽላሉ ፣ ምክንያቱም ይህ አትክልት ለብዙ ሕመሞች የታወቀ የህዝብ መድኃኒት ነው! እና የፍራፍሬው ፣ እና ዘሮች ፣ እና ፋይበር - ሁሉም ነገር ወደ ተግባር ይሄዳል። የዚህን አትክልት የመፈወስ ባህሪዎች እና በታላቅ ጥቅም እንዴት እንደሚጠቀሙበት በዝርዝር እንመልከት።

ዱባ የሚያድሱ ፖምዎችን ይተካል

ለወጣትነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከፈለጉ ዱባውን ይመልከቱ! ለሰው ልጆች ዋጋ ከሚሰጡት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በተጨማሪ ፍሬው በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። ይህ የምርቱ ጥራት በጥሩ ሁኔታ ላይ ለመቆየት በዕድሜው ላይ እንኳን በጣም ይረዳል።

በዱባ ጭማቂ እና በ pulp ላይ መደገፍ ሜታቦሊዝም ለሚሰቃዩ እንዲሁም የጉበት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ይመከራል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ለመዝናኛ ዓላማዎች በቀን ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ ይውሰዱ ወይም ቢያንስ 0.5 ኪ.ግ ጥሬ የተጠበሰ ጥራጥሬ ይበሉ።

ንጹህ ጥሬ የአትክልት ሽፋን ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ ባህሪዎች አሉት። እና “ሥጋ” ተብሎ የሚጠራው - ዘሮችን ከሰበሰበ በኋላ የሚቀረው ፋይበር - በሕዝብ ፈውስ ውስጥም ያገለግላል። ይህ ለቃጠሎ ሕክምና ጠቃሚ መድሃኒት ነው ፣ እንዲሁም ሽፍታዎችን እና አክኔዎችን ለመዋጋትም ያገለግላል።

እንደ የምግብ ምርት ዱባ ራሱ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነው። የዱባ ምግቦች ኩላሊቶችን ብቻ ሳይሆን አካሉን በአጠቃላይ ለማፅዳት ይረዳሉ። በዚህ ረገድ ዱባ ከውሃ ሐብሐቦች ጋር ሊወዳደር ይችላል።

ከባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በተጨማሪ ዱባ አፍቃሪዎች የዱባ ማርን ሊወዱ ይችላሉ። ይህንን ጠቃሚ ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት የዱባው ጅራት ተቆርጦ ፣ ውስጡ ይወጣል ፣ እና አቅሉ በስኳር ወይም በማር ተሞልቷል። ይዘቱ በዱባ በርሜል ውስጥ ለአንድ ሳምንት ይቀመጣል ፣ ከዚያም ወደ ሌላ መያዣ ውስጥ ይፈስሳል። ለመቅመስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ወደ ሻይ ፣ የጎጆ አይብ ወይም ሌሎች ምግቦችን ይጨምሩ።

የዱባው ዘር ኃይል

የእጽዋቱን ዘሮችም አያሰናክሉ። በኦርጋኒክ አሲዶች የበለፀጉ ናቸው ፣ የሰባ ዘይት ፣ የፕሮቲን ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። አንድ እፍኝ ዘሮች እንደ ብረት ፣ ፖታሲየም እና ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎች ያሉ የመከታተያ አካላት ዋጋ ያለው ስብስብ ነው።

ዱባ ዘሮች ሄልሚኒየስን ለመዋጋት ሊያገለግሉ ይችላሉ። የቴፕ ትሎችን ለማባረር 300 ግራም ዘሮች ያስፈልግዎታል። ጥሬ ወይም የደረቁ ሊበሉ ይችላሉ። ዘሮቹ ይላጫሉ ፣ ግን በዚህ መንገድ ቀጭን አረንጓዴ ቅርፊት በእነሱ ላይ ይቀራል። ከዚያም በሕዝባዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት የመድኃኒት ጥሬ ዕቃዎች በሬሳ ውስጥ መፍጨት አለባቸው። የበለጠ ምቹ ለማድረግ ዘሮቹ በአንድ ጊዜ አልተደመሰሱም ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች። ከዚያ በኋላ ፣ በተመሳሳዩ መርህ መሠረት ወደ 50 ሚሊ ሊትል ውሃ በጅምላ ውስጥ ይጨምሩ - ትንሽ። የተገኘው መድሃኒት በባዶ ሆድ ላይ 1 tsp ይበላል። ማንኪያ ለአንድ ሰዓት. ወደ ድብልቅው ትንሽ ማር ወይም መጨናነቅ ማከል ይችላሉ። ከ 3 ሰዓታት በኋላ ማግኔዥያ ሰልፌት ይጠጣሉ። እና ከሌላ 30 ደቂቃዎች በኋላ enema ይሰጣል። የምግብ አዘገጃጀቱ ለአዋቂዎች ተስማሚ ነው። ለልጆች 300 ግራም ዘሮች ብዙ ይሆናሉ። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የዚህ መጠን ግማሽ ይሰጣቸዋል ፣ እና የመዋለ ሕጻናት ዕድሜ ልጆች በግማሽ ይቀነሳሉ።

በገንፎ ፋንታ ወተት ተብሎ የሚጠራውን ከዘሮች ማብሰል ይችላሉ። ለዚህም በግምት 1 ኩባያ ዘሮች በሸክላ ዕቃ ውስጥ ይበቅላሉ። በሚያስከትለው ግሬል ውስጥ 3 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ይጨምሩ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ያጣሩ። የቀረው መጨፍለቅ ነው። ይህ ወተት በቀን ይጠጣል። እንዲሁም ከማስታገስ ጋር ተዳምሮ ትልዎችን ለመከላከል እና ለኩላሊት በሽታዎች ፣ ፊኛም ያገለግላሉ። በተለይም በሽንት ማቆየት ወይም በደም ውስጥ በሚታይበት ጊዜ ሰክሯል።በማንኛውም ሁኔታ ፣ ባህላዊ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ፣ ተቃራኒዎች እና ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ጥምረት ሐኪም ማማከር አለብዎት።