የመታጠቢያ መጥረጊያ። ክፍል 3

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

የመታጠቢያ እረፍት ከአምስተኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ ስላቭስ የሚታወቅ አስደሳች እና ጠቃሚ የውሃ ሂደቶች ውስብስብ ነው። መጥፎ ስሜት ፣ ህመም ፣ ድካም ፣ ወደ ሩሲያ መታጠቢያ ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎት። ወደ የእንፋሎት ክፍል ሲሄዱ መጥረጊያ መያዝዎን አይርሱ። በብሩሽ መታሸት እንደ ማሸት ይሠራል ፣ እናም የመታጠቢያ መጥረጊያ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቀው በመግባት የህክምና ውጤትን ይሰጣሉ።

መጥረጊያ ፍጹም በተለየ የዛፍ ዝርያዎች ሊሠራ ይችላል ፣ ይህም በሰው አካል እና ጤና ላይ በተወሰነ መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የትኛውን መጥረጊያ ለመምረጥ?

የበርች መጥረጊያ - ክላሲክ ስሪት

የበርች ገላ መታጠቢያዎች በተለይ ለመድኃኒት ባህሪያቱ የበርች መጥረጊያውን ያደንቃሉ። እስከ ሐምሌ አጋማሽ ድረስ የበርች መጥረጊያ መሰብሰብ አስፈላጊ ነው ፣ በተለምዶ በሩሲያ የመከር ጊዜ በሥላሴ ላይ ወደቀ። ተስማሚው አማራጭ የጆሮ ጉትቻዎች የሌሉ ቅርንጫፎች ያሉት ወጣት የሚያለቅስ በርች ነው። ለአንድ መጥረጊያ በጣም ጥሩ መፍትሔ ከኩሬ አጠገብ የሚያድግ በርች ይሆናል።

ዛፉ ለወደፊቱ እንዳይሞት የጎን ቅርንጫፎችን ብቻ ይጠቀሙ። ለመቁረጥ ፣ ረዣዥም ቀጭን ቅርንጫፎችን ከሁለት እስከ ሦስት ቅርንጫፎች በትንሽ ቅጠሎች ይምረጡ። ይህ በመታጠቢያው መጥረጊያ ላይ ግርማ ይጨምራል። በጥንታዊ የሽመና ቴክኖሎጂ መሠረት የበርች መጥረጊያ መያያዝ አለበት። የበርች መጥረጊያ ኬሚካላዊ ስብጥር የሚከተሉትን ክፍሎች ያጠቃልላል - ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ታኒን ፣ ካሮቲን ፣ የተለያዩ ሙጫዎች።

ለፈውስ እና ለአጫሾች ፣ ከበርች መጥረጊያ የተሻለ ምንም ነገር የለም ፣ ምክንያቱም አንዱ የመፈወስ ባህሪያቱ የብሮን ማስፋፋት ነው። በዚህ ሁኔታ የአክታ ፈሳሽ እና የሳንባዎች አየር ማሻሻል ይሻሻላል። ቆዳው ለቆዳ የተጋለጠ ከሆነ ፣ ከዚያ እንደገና የበርች መጥረጊያ ይረዳዎታል። በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ flavonoids እና tannins ከበርች ቅጠሎች ይርቃሉ ፣ ይህም ቆዳውን ከመርዝ ለማፅዳት ይረዳል። የጡንቻ መሰንጠቅ እና የመገጣጠሚያ ህመም ላላቸው አትሌቶች የበርች መጥረጊያ መጠቀም አስፈላጊ ነው። ወደ የእንፋሎት ክፍሉ ከሄዱ በኋላ የበርች ቡቃያዎችን መጭመቂያ ይተግብሩ - ይህ የፈውስ ውጤትን ያሻሽላል። በአነስተኛ ቁስሎች ፣ ቁስሎች ፣ ቁጣዎች ፣ እብጠቶች ፣ እንዲህ ዓይነቱ መጥረጊያ የሚያረጋጋ ፣ ፀረ -ተባይ እና ፀረ -ተባይ ውጤት ይኖረዋል።

የኦክ መጥረጊያ

ከበርች መጥረጊያዎች ጋር ፣ የኦክ መጥረቢያዎች ተወዳጅ ናቸው። በእንፋሎት ውስጥ እንደሚንሳፈፉ እንደዚህ ዓይነቶቹ መጥረቢያዎች የበለጠ ሰፊ ናቸው። ለእንደዚህ ዓይነቱ መጥረጊያ ባዶዎች በሐምሌ - ነሐሴ ውስጥ በርዶክ የሚያድጉባቸውን ዛፎች ይመርጣሉ። የኦክ መጥረቢያዎች ለፈውስ ኃይላቸው ልዩ ናቸው። የመታጠቢያ ቤቱን በልዩ መዓዛ መሙላት ፣ የኦክ ቅጠሎች የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ፣ የነርቭ ሥርዓቱን ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ለማስታገስ እና ጥንካሬን ለመስጠት ይረዳሉ። ታላቅ የአእምሮ እና የአካል ውጥረት ላላቸው ሰዎች በኦክ መጥረጊያ ይታጠቡ።

ከፍተኛ መጠን ያለው የታኒን ይዘት ያለው ፣ የኦክ መጥረጊያ አጠቃቀም ቅባት እና ችግር ላላቸው ቆዳ ላላቸው ሰዎች ይጠቁማል። የኦክ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮች ቆዳው ብስባሽ ፣ የመለጠጥ ፣ የደም ሥሮች ድምፃቸውን ከፍ የሚያደርጉ ፣ የማቃጠል ፍላጎትን ይቀንሳል። የኦክ ሾርባ ያላቸው መታጠቢያዎች የእግሮችን ከመጠን በላይ ላብ ያስወግዳሉ።

የባሕር ዛፍ መጥረጊያ

ስለ ባህር ዛፍ መድኃኒት ባህሪዎች ሁሉም ሰው ያውቃል። ሾርባው እንደ ጉሮሮ መተንፈስ በጣም ጥሩ ነው ፣ ለጉንፋን ፣ ለአፍንጫ ንፍጥ ይረዳል። በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ፊትዎን መጥረጊያ ማመልከት እና ለሁለት ደቂቃዎች አስፈላጊ ዘይቶችን መዓዛ ይደሰቱ። የመጥረጊያውን አዎንታዊ የመፈወስ ውጤት ለማሳደግ የባሕር ዛፍ ሾርባውን በምድጃ ላይ ማፍሰስ ይችላሉ። የባሕር ዛፍ ቅርንጫፎች የሚጣፍጥ ሽታ አላቸው ፣ ስለሆነም የመታጠቢያ መጥረጊያ ለመፍጠር ቅርንጫፎቹን ከበርች ወይም ከኦክ ቅርንጫፎች ጋር እንዲያዋህዱ እንመክራለን።የባሕር ዛፍ ባዶዎች በነሐሴ ወር ተቆርጠዋል ፣ በትር ቅርፅ ያለው የባሕር ዛፍ መምረጥ የተሻለ ነው።

Coniferous መጥረጊያ

Coniferous መጥረቢያዎች በማንኛውም ወቅት ይሰበሰባሉ ፣ ግን እነሱን ማከማቸት አይመከርም ፣ ምክንያቱም መርፌዎቹ እየፈረሱ ነው። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መጥረጊያዎች እንደ ጥሬ እቃ ፣ የጥድ ፣ የዝግባ እና የስፕሩስ ቅርንጫፎች ተቆርጠዋል።

ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ አንድ coniferous መጥረጊያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል በእንፋሎት ይተኛል ፣ ለስላሳ ካደረገ በኋላ ሂደቱን መጀመር ይችላሉ። በተለይ ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ቀስ በቀስ የጥድ መጥረጊያ መልመድ ያስፈልግዎታል። በእንደዚህ ዓይነት መጥረጊያ በእንፋሎት ገላ መታጠብ ከታመመ ፣ ከዚያ የስፕሩስ እግሮችን በመደርደሪያዎቹ ላይ ያሰራጩ እና በእነሱ ላይ ብቻ ይተኛሉ። መርፌዎቹ ሙጫ ይይዛሉ - ከጭንቅላት ጋር የሚረዳ ጥሩ መዓዛ ያለው ሳል ፣ ለሳል ፣ ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ፣ ቃጠሎዎችን ለመፈወስ በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው። የስፕሩስ መጥረጊያ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን እድገት ይከላከላል።

ወደ መታጠቢያ ቤት በመሄድ አይወሰዱ! እኛ ፣ የዘመናዊው ትውልድ ፣ ከተፈጥሮ ርቀናል ፣ ከአባቶቻችን በተቃራኒ ብዙ ረስተናል። ከመታጠብ ሂደቶች የተሻለ ውጤት ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ። ሁላችሁንም ቀላል የእንፋሎት እና የጤና እንመኛለን!