ጉራና

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ጉራና

ቪዲዮ: ጉራና
ቪዲዮ: ፈንጠራእራእ ደገፍቲ ወያኔን ውጺኢቱ የወያኔ ደጋፌዎች ጉራና ውጤቱ 2024, መጋቢት
ጉራና
ጉራና
Anonim
Image
Image

ጉራና (ላቲ። ፓውሊኒያ ኩባያ) - ጠመዝማዛ ሊያን የሚመስል የሳፕንዶቪዬ ቤተሰብ ብሩህ የማያቋርጥ አረንጓዴ ተወካይ። በብራዚል ይህ ተክል ለረጅም ጊዜ የአምልኮ ሥርዓት ነው።

መግለጫ

ጉራና ርዝመቱ እስከ አስራ ሁለት ሜትር ሊደርስ የሚችል ሊያን ተክል ነው። የዚህ ባህል የዛፍ ቅጠሎች በኦቫል ቅርፅ ተለይተው ይታወቃሉ ፣ እና ደማቅ ቀይ አበባዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ተሰብስበዋል። ይህ አስደናቂ ውበት ፍሬ ማፍራት የሚጀምረው በሚያስደንቅ ሕይወቷ በሦስተኛው ዓመት ውስጥ ብቻ ነው።

የጓራና ፍሬዎች የ hazelnut ያህል ናቸው እና በጣም በቀጭኑ ቆዳዎች ተሸፍነዋል ፣ ይህም ከግራጫ እስከ ቢጫ ቀለም ሊለያይ ይችላል። ፍሬዎቹ መበስበስ እንደጀመሩ ወዲያውኑ ሁሉም ልጣጭዎች ፈነዱ ፣ ጥቁር ወይም ሐምራዊ-ቡናማ ዘርን ያጋልጣሉ። እንደዚህ ያሉ አስደሳች ለውጦች ለዋስትና በጣም የመጀመሪያ እና ያልተለመደ መልክ ይሰጣሉ - ፍሬዎቹ ከሰው ዓይኖች ጋር ይመሳሰላሉ።

የት ያድጋል

የኩና የትውልድ አገር ፀሃያማ ፓራጓይ (የበለጠ በትክክል ፣ የአማዞን ተፋሰስ ክልል) እና ሩቅ ብራዚል ነው። አንዳንድ ጊዜ በፔሩ ውስጥ እንዲሁም በኮሎምቢያ እና በቬኔዝዌላ ውስጥ የ guarana ተክሎችን ማግኘት ይችላሉ። በየትኛውም በእነዚህ አገሮች ውስጥ ይህ ሰብል ለበርካታ ምዕተ ዓመታት በንቃት ተተክሏል።

ማመልከቻ

የ Guarana ፍራፍሬዎች ዋነኛው እሴት ከቡና ሁለት እጥፍ የበለጠ ካፌይን ይዘዋል። ይህ እንደ ግሩም ማነቃቂያ እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል። እና ተህዋሲያን ተህዋስያንን በንቃት ለመቋቋም እፅዋቱ እንደዚህ ዓይነቱን ከፍተኛ ትኩረት ይፈልጋል።

ጥሬ ጉራና ፍራፍሬዎች ጥቅም ላይ አይውሉም - እነሱ እንደ ጠቃሚ የካፌይን ምንጭ ሆኖ የሚያገለግል ማጣበቂያ ለመሥራት ያገለግላሉ። ይህ ፓስታ የቡና መጠጦችን ለማዘጋጀት እና በቸኮሌት ውስጥ እንደ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላል። እና ከላጣዎቹ የተላቀቁ ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ ይጠበባሉ እና ወዲያውኑ በጥሩ-ክሪስታሊን ዱቄት ውስጥ ይረጫሉ።

ጉራና በካፌይን ብቻ ሳይሆን ሀብታም ነው - አንዳንድ ሌሎች የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን (እና የልብ ምት ጠቋሚዎችም) ይ containsል። እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ንብረቶች ከጥንት ጀምሮ ለአከባቢው ጎሳዎች እንደ ዶፒንግ እንዲጠቀሙበት አስችለዋል - ጉራና በተለይ በረጅምና በረጅም ፍልሰቶች ወቅት በደንብ ረድቷቸዋል። በተጨማሪም ራስ ምታትን ለማስታገስ እና ትኩሳትን ወይም ከባድ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ችሎታው አድናቆት ነበረው። ጉራና እንዲሁ በፀረ -ኤስፓምዲክ ፣ ኃይለኛ ፀረ -ተባይ ፣ እንዲሁም በባክቴሪያ ፣ በማጠናከሪያ እና በቶኒክ ባህሪዎች ታዋቂ ነው። በተጨማሪም ፣ እሱ እንዲሁ ታላቅ አፍሮዲሲክ ነው።

የድካም ስሜቶችን እና ከባድ ረሃብን ለማደብዘዝ ፣ ተንጠልጣይ ፣ አርትራይተስ ወይም ተቅማጥን ያስታግሱ - ሁሉም በተአምራዊው ጉና ትከሻ ላይ። በእሱ ላይ የተመሰረቱ መጠጦች አስተሳሰብን ለማግበር እና ማህደረ ትውስታን ለማጠንከር ይረዳሉ ፣ እና እንደ አመጋገብ ማሟያ ፣ ጉዋና ለገቢር አትሌቶች ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል። እና ሁል ጊዜ የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል እና በዚህም ለክብደት መቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ እንዲሁም የአንጀት ሥራን ያሻሽላል እና የመጥፎ ኮሌስትሮልን ደረጃ ዝቅ ያደርጋል።

በኩዋኒያ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የካፌይን ይዘት ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ በጣም ጠቃሚ ችሎታ ይሰጠዋል ፣ ይህ ደግሞ እብጠትን በፍጥነት ለመሰናበት እና በኩላሊቶች እና በልብ ላይ ያለውን ሸክም በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል። እውነት ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ካፌይን ካልሲየም ከአጥንቶች ውስጥ ስለሚጥል እና ሙሉ ውህደቱን በንቃት የሚያስተጓጉልበትን እውነታ መቀነስ አይችልም። ስለዚህ ጠቃሚ ፍሬዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ልኬቱን ማክበሩ አይጎዳውም ፣ አለበለዚያ እርስዎ እንደ አላስፈላጊ “ጉርሻ” በአርትራይተስ ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ወይም ካሪስ የመያዝ አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ጉራናን ከመጠን በላይ መጠጣት ወደ የነርቭ መረበሽ እና እንቅልፍ ማጣት ሊያመራ ይችላል። በከፍተኛ ጥንቃቄ ፣ ጉራና የደም ግፊት በሽተኞች ፣ አዛውንቶች ፣ እንዲሁም በልብ ሕመሞች እና በአተሮስክለሮሴሮሲስ በሚሠቃዩ ሁሉ ሊጠቀሙበት ይገባል። እና ነርሶች እና እርጉዝ ሴቶች ለእርዳታ ወደ እርሷ ዘወር ማለት የለባቸውም!