ኡሁ

2024 ደራሲ ደራሲ: Gavin MacAdam | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:35

ጋክ (ላቲ ሞሞርዲካ ኮቺንቺኒንስስ) ዱባ ቤተሰብን የሚወክል የፍራፍሬ ተክል ነው። አንዳንድ ጊዜ ጋክ ሞሞርዲካ ኮቺን ይባላል ፣ እና ጋክ የሚለው ቃል ራሱ የቬትናም መነሻ ነው።

መግለጫ

ጋክ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ከሶስትዮሽ ቅጠሎች ጋር ዓመታዊ ዓመታዊ ዕፅዋት ነው። እና ቀላል ቢጫ መንጠቆ አበባዎች ብዙ የተለያዩ ቅርጾች ሊኖራቸው ይችላል።

መንጠቆ ፍራፍሬዎች በሞላላ ወይም ሉላዊ ቅርፅ ተለይተው ከአሥር እስከ አስራ ሁለት ሴንቲሜትር ዲያሜትር ይደርሳሉ። የእነዚህ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ገጽታ በጥቃቅን ነጠብጣቦች ተሸፍኗል ፣ እና በውስጡ በጣም ደስ የሚል መዓዛ ያላቸው ዘሮች የሉም።

የት ያድጋል

ጋክ በዋነኝነት በደቡብ ምስራቅ እስያ አገሮች ውስጥ - በካምቦዲያ ፣ በሕንድ ፣ በላኦስ ፣ በማሌዥያ ፣ በባንግላዴሽ ፣ በታይላንድ እንዲሁም በፊሊፒንስ ፣ በቬትናም እና በቻይና ውስጥ ይበቅላል። እና አንዳንድ ጊዜ በአንዳንድ የአውሮፓ የዕፅዋት የአትክልት ስፍራዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል።

ማመልከቻ

ብዙውን ጊዜ ጋክ ትኩስ ይበላል ፣ እንዲሁም የባኒንግ የቬጀቴሪያን ሥሪት ሲዘጋጅ ወደ ሩዝ ይጨመራል - የአዲስ ዓመት የቪዬትናም ኬክ። በነገራችን ላይ መንጠቆው የካሎሪ ይዘት በጣም ትንሽ ነው - በ 100 ግ 19 kcal ብቻ ነው።

ምንም እንኳን ደስ የማይል ሽታ ቢኖርም ፣ መንጠቆ ዘሮች በጣም ጥሩ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው - እነሱ ከፍተኛ ሄሞሊቲክ መረጃ ጠቋሚ እና በሊኮፔን እና ካሮቲን (ማለትም ፕሮቲታሚን ኤ) የበለፀገ ዘይት አላቸው። የዚህ ዘይት 1 ሚሊ እስከ ሰላሳ ሚሊ ግራም ካሮቲን ይይዛል ፣ ይህም ከካሮት ውስጥ ከአስራ አምስት እጥፍ ይበልጣል! በተጨማሪም ፣ እንዲህ ዓይነቱ የካሮቲን መጠን ለዚህ ንጥረ ነገር ዕለታዊ የሰው ፍላጎትን ብዙ ጊዜ ይበልጣል! እናም ይህ ንብረት በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ዘይት አጠቃቀም ላይ አስፈላጊ ወሰን ነው ፣ ምክንያቱም ወደ ቫይታሚን ኤ መርዝ ማለትም ወደ hypervitaminosis ሀ ሊያመራ ይችላል።

ጋክ በሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና ከጥንት ጀምሮ። ዘይቱ ለቃጠሎ ፣ ለቁስል እና ለቁስል በጣም ጥሩ ሕክምና ነው። እንዲህ ዓይነቱን ዘይት በጥብቅ መጠቀሙ የአእምሮ እና የአካል ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማቆየት ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ፍጹም ለማጠንከር ይረዳል። በተጨማሪም በልማት ውስጥ ወደ ኋላ ለሚቀሩ ልጆች ፣ እንዲሁም የማየት እክል ላለባቸው እና የተለያዩ የዓይን ሕመሞች (የዓይን እይታ መቀነስ ፣ የዓይን መነፅር መቀነስ ፣ የሌሊት መታወር ፣ የአሸዋ እና ደረቅ ዓይኖች ስሜት ፣ ወዘተ) ጠቃሚ ነው። እና ለተለያዩ ጉንፋን ተጋላጭነት ቢጨምር ፣ ጋካ ዘይት በጣም ጥሩ የበሽታ መከላከያ ወኪል ይሆናል።

መንጠቆ ዘይት በተጨማሪም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት (angina pectoris, ischemia, ወዘተ) እና የጨጓራና ትራክት (colitis, ቁስለት, ወዘተ) አንዳንድ ሕመሞች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. እንዲሁም በምስማር እና በፀጉር ውስጥ ላሉት የተለያዩ ጉድለቶች ግሩም ረዳት ይሆናል። በአጠቃላይ ፣ አጠቃቀሙ በሰውነት ላይ ጉልህ የሆነ የመልሶ ማቋቋም ውጤት እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።

እና በ መንጠቆ ዘይት ውስጥ የሚገኘው ሊኮፔን እስከ 75% የሚደርሱ ካንሰርን የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን የማጥፋት ችሎታ ተሰጥቶታል። በተጨማሪም ፣ እስከዛሬ ድረስ ሊኮፔን በልብ ድካም ላይ ምርጥ ፕሮፊሊቲክ ወኪል ነው። እና በዚህ ዘይት ውስጥ ኦሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ኤፍ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ።

መንጠቆ ዘይት በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው ፣ እሱም በቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው - ይህ ንብረት በመዋቢያ ኢንዱስትሪ ውስጥ በንቃት እንዲጠቀም አስችሏል።

የ መንጠቆ ሥሮች ደግሞ ጠቃሚ ናቸው - እነሱ በሰፊው ብሮንካይተስ እንደ expectorant, እንዲሁም rheumatism ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ናቸው ይህም triterpene saponins, ባለ ጠጎች ናቸው. የዚህ ተክል ቅጠሎች በነፍሳት እና በእባብ ንክሻዎች እንዲሁም በቆዳ መቅላት ሕክምና ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና ዘሮቹ እጅግ በጣም ጥሩ ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ትኩሳት ውጤቶች ይኩራራሉ።

የእርግዝና መከላከያ

መንጠቆውን በሚጠቀሙበት ጊዜ የግለሰብ አለመቻቻል አይገለልም ፣ እና በእርግዝና ወቅት አንድ ሰው እነዚህን ፍራፍሬዎች ከመጠቀም መቆጠብ አለበት።